Užijte si slunečné dny plné pohybu bez omezení
20.08.2025

Užijte si slunečné dny plné pohybu bez omezení

Letní dny lákají k procházkám, výletům, sportu a setkání s přáteli. Ale co když se pohyb stává nepříjemným kvůli bolavým kloubům? Teplé počasí sice některým lidem uleví, ale zvýšená fyzická aktivita, chůze nebo nevhodná obuv mohou potíže zhoršit. Vhodné je proto podpořit zdraví kloubů nejen správným pohybem, ale také jídelníčkem a kvalitní kloubní výživou. Jak vybrat kloubní výživu a jaké složení jídelníčku je pro zdraví kloubů optimální, vám poradíme!

Přečtěte si více
Zobrazení: 1204
Proč v létě podpořit zdraví močových cest?
28.07.2025

Proč v létě podpořit zdraví močových cest?

Léto je pro mnohé tím nejúžasnějším obdobím roku. Teplo, slunce, koupání a dny zaslouženého odpočinku. Možná vás ale překvapí, že mezi nejčastější onemocnění, se kterými v létě navštěvujeme ordinaci praktického lékaře, jsou záněty močových cest. A právě to je důvod, proč se vyplatí močovým cestám v době letních dnů věnovat zvýšenou pozornost. Máme pro vás tipy, díky kterým si můžete léto užít naplno.

Přečtěte si více
Zobrazení: 4268
Léto a oteklé nohy? Známe tipy, které vám uleví!
10.07.2025

Léto a oteklé nohy? Známe tipy, které vám uleví!

Léto s sebou přináší slunce, teplo a delší dny, ale také nepříjemný problém, který postihuje mnoho lidí, otoky a pocit těžkých a unavených nohou. A zatímco v chladnějších měsících mohou být nohy zcela bez potíží, s příchodem teplého počasí je pocit těžkých a oteklých nohou poměrně častý. Na vině může být řada faktorů, a to od dlouhého stání, až po nedostatečnou mikrocirkulaci krve v končetinách, která již může značit vážnější problém. Jak nohám zajistit úlevu, a kdy vyhledat lékaře, vám poradíme. 

Přečtěte si více
Zobrazení: 4064
Jak si užít dovolenou bez cestovatelského průjmu?
26.06.2025

Jak si užít dovolenou bez cestovatelského průjmu?

Chystáte se na dovolenou? Pak si dejte pozor na jednu z nejčastějších zdravotních obtíží, se kterou se můžete na cestách setkat, a to je cestovatelský průjem. Nepříjemné zažívací obtíže však nehrozí jen v Indii, Thajsku, Latinské Americe a v zemích s nižším hygienickým standardem. Úporný průjem může zkazit dovolenou i v poměrně blízkém Egyptě a Turecku. Na letní dobrodružství proto připravte i své zažívání a užijte si vytouženou dovolenou ve zdraví.

Přečtěte si více
Zobrazení: 2051
Co by měla obsahovat letní lékárnička?
19.06.2025

Co by měla obsahovat letní lékárnička?

Dlouho očekávaná doba prázdnin a dovolených je konečně tady! To, co by vám určitě nemělo chybět, je „vyletněná“ lékárnička. Letní dobrodružství s sebou mohou přinést i nečekané příhody, které vyžadují rychlé ošetření či situace, na které se vyplatí být připraven. Co by taková letní lékárnička měla obsahovat? 

Přečtěte si více
Zobrazení: 522
Daruj krev, daruješ život!
13.06.2025

Daruj krev, daruješ život!

Světový den dárců krve, který připadá na 14. června, má být nejen poděkováním dárců, ale má také zvýšit povědomí lidí o důležitosti dárcovství krve. Nikdy totiž nevíme, kdy nám něčí krev může zachránit život. Počet dárců v ČR v posledních letech klesá, a to nejen díky stárnutí dárců, ale také v důsledku různých onemocnění. Pokud váháte, zda se stát dárcem krve, přinášíme vám informace o tom, co dárcovství krve vlastně obnáší.

Přečtěte si více
Zobrazení: 753
Skrytý cukr aneb sladké pasti jídelníčku
12.06.2025

Skrytý cukr aneb sladké pasti jídelníčku

Chcete si udržet zdravou hladinu cukru v krvi? Pak byste měli vědět, že cukry obsahují i potraviny, do kterých byste to vůbec neřekli. Víte, kolik cukru skutečně sníte, i když sladkosti vůbec nejíte? 

Přečtěte si více
Zobrazení: 422
Zobrazuji články 29 až 35 z 351 celkem