Jak na jaře podpořit dětskou imunitu?

Na jaro se těšíme všichni, i když rodiče malých dětí možná o něco méně. Jarní proměnlivé počasí a dětský kolektiv patří k častým příčinám zvýšeného výskytu respiračních onemocnění, a představuje tak riziko zvýšených absencí nejen dětí ve škole, ale také rodičů v zaměstnání. Mnozí rodiče se proto zajímají, jak podpořit dětskou imunitu.

Riziko číhá hlavně v dětských kolektivech

Pokud dítě navštěvuje dětský kolektiv, riziko infekční nákazy může být vyšší. Všechna onemocnění mají svou inkubační dobu a děti mohou být přenašeči, aniž by o tom rodiče věděli. Ačkoliv děti nevykazují příznaky onemocnění, předávají nemoc dál. Eliminovat riziko přenosu respiračních onemocnění lze tak především podporou dětské imunity. Vzhledem k tomu, že podpora imunity je dlouhodobý proces, začít s podporou imunity až poté, co již dítě vykazuje známky onemocnění, je pozdě. Rodiče by proto měli na podporu dětské imunity myslet nejen v rizikových obdobích jara a podzimu, ale během celého roku. V případě, že dítě onemocní, je důležité dopřát mu dostatečně dlouhou léčbu a nedávat ho do dětských kolektivů ihned poté, co došlo ke zmírnění projevů onemocnění.  

Ne vždy pomohou antibiotika

Zátěž pro dětský organismus představují především opakovaná respirační onemocnění. Je důležité nejen to, aby dítě chodilo dobře oblečené, ale také aby onemocnění bylo vždy patřičně doléčeno. Imunitě neprospívá ani přílišné předepisování antibiotik. Důležitá je správná diagnóza onemocnění, protože na virové infekce antibiotika nezabírají, a díky častému užívání může potencionálně dojít ke vzniku antibiotické rezistence, která pak komplikuje léčbu bakteriálních infekcí a dalších onemocnění vyžadujících antibiotickou léčbu. Nadměrné užívání antibiotik, v případech, kdy to není potřeba, brání přirozenému vytvoření obranných protilátek, se kterými se imunita v průběhu svého zrání setkává.

V hlavní roli jídelníček

Pro zdravý vývoj imunitního systému je důležitý pestrý a vyvážený jídelníček s dostatkem čerstvého ovoce a zeleniny, celozrnného pečiva a luštěnin. Dětský jídelníček by měl obsahovat potraviny s obsahem vitaminů a minerálů, které přispívají k normální funkci imunitního systému a celkovému zdraví. Někdy je ovšem pro rodiče těžké, aby jejich dítě mělo všechny potřebné živiny, což může být způsobeno především tím, že dítě preferuje některé potraviny a jiné odmítá. Často děti bohužel odmítají právě ty potraviny, které jejich zdraví prospívají. Řešení tak mohou představovat kvalitní doplňky stravy, které podpoří nejen dětskou imunitu, ale také celkové zdraví. Pro děti je vhodná řada doplňků stravy Marťánci Multivitaminy. Příznivé účinky různých vitaminů, minerálů a bylinných extraktů byly prokázány jako podpora imunity a celkového zdraví dětí. Pro nadcházející jarní období doporučujeme Marťánci Gummy Jaro Léto, Marťánci Gummy Velikonoce, Marťánci Gummy echinacea či Marťánci Gummy černý bez. Děti ocení chutné a zábavné vitaminy určené pro podporu zdraví, imunity a vitality s ovocnými příchutěmi.  

Pečujte o dětskou střevní mikrobiotu

Pečovat o dětskou imunitu a střevní mikrobiotu je vhodné také doplňky stravy Biopron, protože až 70 % imunitních buněk sídlí ve střevech. Řada Biopron obsahuje široké spektrum doplňků stravy již pro děti od novorozeneckého věku. Doplněk stravy Biopron Laktobacily Baby BIFI+ je probiotický komplex s vysokým podílem bifidobakterií. 1 miliarda CFU (CFU – počet živých mikroorganismů tvořících kolonie (colony-forming units)) v denní dávce vhodná pro děti již od narození (vysypávací tobolky). Biopron LAKTOBACILY Baby BIFI+ je vhodný nejen v průběhu, ale i po užívání antibiotik. Doplněk stravy BIOPRON KIDS+ jsou expertní probiotika s prebiotiky a navíc s komplexem vitaminů B6 a C, které podporují imunitní systém. Pro děti od 1 roku. Z nabídky Biopron si ale mohou vybrat i rodiče a podpořit nejen střevní mikrobiotu dětí, ale také svoji. Navštivte náš e-shop a vyberte si doplňky stravy, díky kterým podpoříte imunitu a můžete užívat jaro bez rýmy a kašle.