Čas festivalů, grilování a koupališť přichází. Co na to naše střeva?
19.06.2019

Čas festivalů, grilování a koupališť přichází. Co na to naše střeva?

K tomu, abyste si během dovolené přivodili nepříjemné komplikace v podobě střevních potíží, nemusíte jezdit do Egypta, Thajska nebo jiné exotické země. Úplně stačí i málo propečený steak, nebo „odleželý“ párek v rohlíku, který si dáte ve stánku s rychlým občerstvením. Pokud přičtete ještě nevalnou hygienu, která bývá „běžným standardem“ na většině letních festivalů, případně i stres a únavu z celodenních veder, výsledkem je celkem vysoké riziko, že značnou část dovolené strávíte na záchodovém prkénku. Jak těmto trablům předejít?

Přečtěte si více
Zobrazení: 9129
Znáte 6 potravin, které vám mohou ohrozit dovolenou?
19.06.2019

Znáte 6 potravin, které vám mohou ohrozit dovolenou?

Posedět si ve venkovní kavárně u sklenice výtečného frappé, ochutnat lahůdku z grilu, či s kornoutem točené vanilkové zmrzliny zavzpomínat na bezstarostné časy dětství – to vše neodmyslitelně patří k létu a době dovolených. Jen málokdo ale v takových chvílích zvažuje možná zdravotní rizika. Kvůli vyšším teplotám, které vytvářejí přímo ideální podmínky pro množení bakterií, se totiž některé potraviny rychleji kazí, a snadno se pak může stát, že se z příjemně stráveného odpoledne stane úplně jiné „povyražení“. A na které druhy potravin byste si měli dát největší pozor?

Přečtěte si více
Zobrazení: 17733
Exotika bez střevních potíží? 5 základních pravidel, jak na to!
19.06.2019

Exotika bez střevních potíží? 5 základních pravidel, jak na to!

Už se nemůžete dočkat, až ochutnáte autentické bun bo nam bo, indickou samosu, originál thajské kari nebo proslulou argentinskou salsu chimichurri? Faktem je, že z cest do exotických zemí si člověk odváží i spoustu kulinářských vzpomínek, které ještě několik let poté omamně voní koriandrem a pravou vanilkou. Pokud ovšem tuto zkušenost nepřebije zážitek v podobě průjmového onemocnění, které každý rok postihuje drtivou většinu cestovatelů. Zdravá střevní mikroflóra je schopna udržovat rovnováhu i v cizím prostředí.

Přečtěte si více
Zobrazení: 6643
Angína nás v létě může nepříjemně překvapit
17.06.2019

Angína nás v létě může nepříjemně překvapit

Ledové nápoje, zmrzlina, klimatizace, prochladnutí z mokrých plavek či výkyvy počasí. To jsou nejčastější příčiny letních bolestí v krku. Na vině ale nejsou jen ledové nápoje či klimatizace, angína se přenáší také kapénkovou infekcí. Letní angíny mohou mít horší průběh než v zimním období (hnisavé a bolestivé čepy v krku). Přecházení angíny je velmi nebezpečné, protože se může později projevit zdravotními komplikacemi, např. revmatickým postižením srdce.

Přečtěte si více
Zobrazení: 7155
Nezapomeňte na Den otců
14.06.2019

Nezapomeňte na Den otců

Na třetí červnovou neděli připadá ve většině zemí Evropy Mezinárodní den otců. Tento den, na rozdíl ode Dne matek, není příliš rozšířen. Podle statistik je slaven především mezi mladšími generacemi. Tímto svátkem oslavujeme nejen tatínky, ale i jejich vztah k dětem a jejich roli ve společnosti. Nezapomeňte proto na svého tatínka a udělejte mu radost.

Přečtěte si více
Zobrazení: 93
Co jste možná o krvi nevěděli
10.06.2019

Co jste možná o krvi nevěděli

14. 6. je Světový den dárců krve. Krve je na celém světě nedostatek. Na světě každé dvě sekundy nějaký člověk potřebuje krev a 1,5 litru krve dokáže zachránit až tři lidské životy. Na počest tohoto významného dne není od věci si pár pár zajímavostí o této vzácné tekutině připomenout. A možná vás některé zajímavosti o krvi překvapí.

Přečtěte si více
Zobrazení: 396
Není tuk jako tuk aneb víte, kterým je lepším se vyhnout?
31.05.2019

Není tuk jako tuk aneb víte, kterým je lepším se vyhnout?

Aby lidské tělo mohlo správně fungovat, potřebuje stravu obsahující všechny potřebné živiny (tuky, cukry a bílkoviny). Tuky by měly tvořit zhruba 25–35 % denního příjmu potravy. Dávno neplatí, že chceme-li zhubnout, je nutné vyřadit z jídelníčku tuky. Omezení či vyloučení tuků neznamená, že budeme zdravější a štíhlejší. Jde o mýtus. Tuky jsou pro lidský organismus nezbytné. Je ale nutné vědět, jaké našemu tělu škodí a jaké prospívají.

Přečtěte si více
Zobrazení: 324
Zobrazuji články 36 až 42 z 90 celkem