Značky – Články

Bezstarostné léto skončilo a máme tu září. Pro děti období velkých změn. Začíná škola či školka, nový kolektiv, více času v uzavřených prostorách a s tím spojené zvýšené riziko respiračních onemocnění. Dětská imunita je na začátku školního roku pod velkou zátěží a stojí za to ji podpořit. Víte, jak podpořit dětskou imunitu a celkové zdraví, aby i podzim byl plný úžasných zážitků?

Když se řekne vitamin C, většina z nás si automaticky vybaví podporu imunity. A právem, protože v období nachlazení nebo chřipek po něm saháme nejčastěji. Ale věděli jste, že tento antioxidant toho dokáže mnohem víc? Vitamin C je doslova malý zázrak, který podporuje nejen imunitu, ale také energii a krásu. Pojďme se podívat, proč by vitamin C neměl chybět ve vašem jídelníčku ani v létě. Vitamin C je totiž mnohem víc než jen imunita!

Letní dny lákají k procházkám, výletům, sportu a setkání s přáteli. Ale co když se pohyb stává nepříjemným kvůli bolavým kloubům? Teplé počasí sice některým lidem uleví, ale zvýšená fyzická aktivita, chůze nebo nevhodná obuv mohou potíže zhoršit. Vhodné je proto podpořit zdraví kloubů nejen správným pohybem, ale také jídelníčkem a kvalitní kloubní výživou. Jak vybrat kloubní výživu a jaké složení jídelníčku je pro zdraví kloubů optimální, vám poradíme!

Dlouho očekávaná doba prázdnin a dovolených je konečně tady! To, co by vám určitě nemělo chybět, je „vyletněná“ lékárnička. Letní dobrodružství s sebou mohou přinést i nečekané příhody, které vyžadují rychlé ošetření či situace, na které se vyplatí být připraven. Co by taková letní lékárnička měla obsahovat? 

Světový den dárců krve, který připadá na 14. června, má být nejen poděkováním dárců, ale má také zvýšit povědomí lidí o důležitosti dárcovství krve. Nikdy totiž nevíme, kdy nám něčí krev může zachránit život. Počet dárců v ČR v posledních letech klesá, a to nejen díky stárnutí dárců, ale také v důsledku různých onemocnění. Pokud váháte, zda se stát dárcem krve, přinášíme vám informace o tom, co dárcovství krve vlastně obnáší.

Chcete si udržet zdravou hladinu cukru v krvi? Pak byste měli vědět, že cukry obsahují i potraviny, do kterých byste to vůbec neřekli. Víte, kolik cukru skutečně sníte, i když sladkosti vůbec nejíte? 

V posledních letech se proteiny staly doslova módním hitem. Proteinové tyčinky, nápoje a kaše zaplnily regály obchodů a lidé je konzumují často i bez hlubšího porozumění tomu, k čemu vlastně slouží. Jsou bílkoviny a oblíbené proteinové produkty a doplňky stravy skutečně tak důležité, nebo jde jen o marketingový trik?