Jarní únava? Podpořte energii a vitalitu přírodní cestou!

I když venku začíná všechno kvést a příroda se probouzí ze zimního spánku, vy byste nejraději zůstali v posteli. Ačkoliv únava je spojována hlavně s podzimem, někteří nadměrnou únavou a vyčerpáním trpí právě na jaře. Abyste se necítili unavení a bez energie, vyzkoušejte naše tipy a užívejte si jaro naplno!

Jarní únava

Pocity únavy a vyčerpání bývají po zimě velmi časté. Příčinou může být nejen nedostatek slunečního svitu, teplotní změny a změna času, ale také nevhodný životní styl. Během chladných měsíců máme nedostatek aktivního pohybu, čas trávíme před televizí a namísto ovoce a zeleniny holdujeme spíše nezdravým pochutinám. Na podzim a v zimě byl také organismus vystaven častějším respiračním infekcím a imunitní systém dostal zabrat. Není proto žádným překvapením, že se na jaře můžeme cítit vyčerpaní a bez energie. Otázku, jak dostat tělo po dlouhé zimě zpět do formy, si tak na jaře kladou mnozí.  

Doplňte tělu vitamíny a minerály

Na jaře si organismus říká o doplnění vitaminů a minerálů. Možná budete překvapeni, co všechno pestrá a vyvážená strava s unaveným organismem dokáže. Někdy tak stačí doplnit ty správné vitaminy a minerály, které podpoří nejen celkové zdraví, ale také energii a výkonnost. První pomoc pro unavené tělo představuje vitamin C, B-komplex a hořčík. Chcete-li doplnit tělu vitamin C prostřednictvím doplňků stravy, odborníci doporučují volit ty, ve kterých je vitamin C s postupným uvolňováním, který se do organismu uvolňuje postupně během celého dne. A právě tuto formu vitaminu C najdete v prémiových doplňcích stravy Cetebe. Vitamin C navíc přispívá nejen ke snížení míry únavy a vyčerpání, ale také k normální funkci imunitního systému. Pro podporu energie a vitality doporučujeme doplněk stravy B-komplex PLUS s vitaminem C, který díky vitaminům B1, B2, B3, B6 a C přispívá ke správné funkci nervového systému a mnoha dalším tělesným funkcím. Hořčík v optimálním množství najdete v doplňku stravy Magnesium + B6. Jde o doplněk stravy obsahující magnesium prémiové kvality obohacené o vitamin B6 pro podporu normálního fungování nervového systému, normální tvorbu červených krvinek a normální funkci imunitního systému. Magnesium a vitamin B6 podporují energii a přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání, jsou nezbytné také pro normální nervové a psychické funkce.  

Dopřejte tělu jarní detox!

Jaro je ideálním obdobím pro očistu těla, tzv. jarní detox. Jarní úklid organismu podpoří nejen zdraví a imunitu, ale dodá také potřebnou energii. Pod pojmem „jarní detox“ si však nepředstavujte přísné diety založené na hladovění. Zdravá očista organismu je založena na zdravém jídelníčku, který obsahuje dostatek čerstvého ovoce a zeleniny a potravin bohatých na vlákninu. Během jarního detoxu je vhodné omezit konzumaci masa a živočišných tuků, které mohou nadměrně zatěžovat zažívání. Dbát je nutné také na zdravý pitný režim, do kterého je vhodné zařadit bylinné čaje. Pro podporu detoxikace organismu zařaďte do jídelníčku rostlinu zvanou ostropestřec mariánský, která je po staletí užívána pro podporu zdraví jater. Silymarin, aktivní složka ostropestřce, je komplex bioflavonoidů, který je extrahován z jeho semen. Extrakt z ostropestřce pomáhá udržovat normální funkce jater a podpořit detoxikační potenciál jater, chránit jaterní buňky před škodlivým působením volných radikálů, udržovat základní funkce jater a podporovat očistu těla a podporovat správné trávení. Na našem e-shopu najdete vysoce kvalitní extrakt z ostropestřce ve vysoké dávce v doplňku stravy Ostropestřec mariánský FORTE 7000 mg.  

Získejte energii a vitalitu z přírody!

Cítíte-li se unavení, zapomeňte na nezdravé energetické nápoje a litry kávy, protože energii a povzbuzení těla i mysli, kterého se vám na jaře nedostává, lze tělu doplnit z přírodních zdrojů. Pro období jara doporučujeme doplněk stravy Ženšen korejský, který obsahuje vysoce kvalitní extrakt z korejského ženšenu pro duševní a fyzickou pohodu. Ženšen korejský je navíc obohacen o vitamin E chránící buňky těla před oxidačním stresem. Ženšen korejský je po staletí používán pro své možné zdravotní benefity. Podporuje výkonnost, vytrvalost a energii, je tradičně používán ke snížení únavy a stresu. Možná už jste také slyšeli o guaraně, rostlině z amazonského pralesa, která pomáhá zvýšit bdělost, soustředěnost a podporuje fyzickou i mentální aktivitu. Semena guarany obsahují přírodní kofein, který je uvolňován postupně během delšího období, což může poskytnout trvalejší a vyrovnanější energetickou podporu než kofein z jiných zdrojů (káva, čaj). Doplněk stravy Guarana 800 mg představuje přírodní zdroj energie z extraktu semen guarany vysoké kvality pro podporu fyzické i mentální aktivity a snížení únavy. Guarana také podporuje imunitní systém, přispívá ke správnému metabolismu tuků a pomáhá při kontrole hmotnosti, a proto její užívání oceníte nejen na jaře, ale kdykoliv během celého roku.

Další prémiové doplňky stravy, které podpoří Vaše zdraví nejen na jaře, najdete na našem e-shopu!