Jezte barevně a budete fit
27.08.2018

Jezte barevně a budete fit

Mísa plná čerstvých plodů ze zahrádky je potěšením nejen pro oko. Zářivě červená rajčátka, něžně oranžové meruňky, sluníčkově žlutá paprika, temně fialový lilek a další barevné dobrůtky obsahují přírodní pigmenty, které v lidském těle působí jako velmi účinné antioxidanty. Ty lze bez nadsázky přirovnat k elixíru zdraví a mládí. Chrání totiž organismus před škodlivými účinky volných radikálů. Přičemž platí, že tento efekt se ještě násobí kombinací různých druhů antioxidantů. O důvod víc, proč se zaměřit na „duhový jídelníček“.

Přečtěte si více
Zobrazení: 0
Pohybem proti PMS a bolestivé menstruaci
27.08.2018

Pohybem proti PMS a bolestivé menstruaci

Zakoušíte každý měsíc doslova peklo? Nejste sama. Až 50 procent žen se před začátkem periody potýká s celou řadou nepříjemných příznaků souhrnně označovaných jako premenstruační syndrom. Některé z nich tyto projevy prožívají dokonce tak silně, že v této době nejsou téměř schopny normálně fungovat. Mnohé to však vnímají jako „svůj úděl“ a nijak to neřeší. Přitom existují způsoby, jak tyto potíže minimalizovat.

Přečtěte si více
Zobrazení: 0
13 efektivních tipů, jak přestat s kouřením
27.08.2018

13 efektivních tipů, jak přestat s kouřením

Nejméně stokrát jste si přísahali, že cigareta, kterou si právě zapalujete, je definitivně ta poslední, ale za pár dní už zase bylo všechno při starém? Skončit s kouřením nebývá vůbec snadné, mnohdy to nezvládne ani ten, kdo to myslí smrtelně vážně. Neházejte ale flintu do žita. Máme pro vás několik účinných tipů, díky kterým se závislosti na nikotinu zbavíte snáze a možná, že i natrvalo.

Přečtěte si více
Zobrazení: 0
Časopis KZW srpen 2018
15.08.2018

Časopis KZW srpen 2018

Vážení a milí přátelé, léto budiž pochváleno, ale nyní je před námi podzim, uvařte si proto čaj nebo kávu a udělejte si chvilku pohody s časopisem Klubu zdraví. V srpnovém čísle najdete spoustu zajímavých článků, například o vitamínech, kulturistice, návratu do školy, ale můžete se také zaměřit na představení nových produktů jako jsou Marťánci nebo Sinulan

Pupalkový olej pro zdraví a krásu
27.07.2018

Pupalkový olej pro zdraví a krásu

Pupalka dvouletá je velmi půvabná rostlina výjimečná nejen tím, že své žluté voňavé květy vystavuje na odiv pouze v noci a nad ránem odkvétá (proto se jí také často přezdívá „noční svíce“), ale i svými mimořádnými vlastnostmi. Jejím původním domovem je Severní Amerika, kde je tato úžasná bylinka už stovky let nedílnou součástí tradiční medicíny.

Přečtěte si více
Zobrazení: 0
Před zánětem průdušek nevaruje pouze kašel
26.07.2018

Před zánětem průdušek nevaruje pouze kašel

Bronchitida neboli zánět průdušek se rozvíjí náhle, většinou po předchozím nachlazení. Na vině jsou přemnožené viry nebo bakterie, které mají za následek hromadění hlenů způsobujících kašel. 

Přečtěte si více
Zobrazení: 0
Nezkazte si dovolenou aneb jak se vyhnout střevní chřipce
25.07.2018

Nezkazte si dovolenou aneb jak se vyhnout střevní chřipce

Chystáte se do exotiky a těšíte se mimo jiné na to, až ochutnáte místní speciality? Kroťte své nadšení. Stačí málo a vytoužená dovolená se spoustou úžasných zážitků se rázem promění v noční můru. 

Přečtěte si více
Zobrazení: 0
Zobrazuji články 1 až 7 z 675 celkem