Kdy a jak užívat doplňky stravy
20.01.2025

Kdy a jak užívat doplňky stravy

Doplňky stravy jsou dnes velmi oblíbeným pomocníkem nejen v podpoře imunity a celkového zdraví, ale také v podpoře více specifických potřeb, jako podpora energie, vitality a krásy. Pokud se obáváte, že vaše strava a životní styl nejsou úplně optimální a tělo nezíská to, co potřebuje ke svému správnému fungování, doplňky stravy jsou skvělou volbou. Pro dosažení benefitů, kterých lze užíváním doplňků stravy získat, je však důležité vědět, jak a kdy je užívat. Obecná pravidla a tipy, díky kterým z užívání doplňků stravy vytěžíte maximum, vám přinášíme.

Přečtěte si více
Zobrazení: 21
Vápník, hořčík, zinek, ideální kombinace účinných látek!
17.01.2025

Vápník, hořčík, zinek, ideální kombinace účinných látek!

Přemýšlíte, jakými minerály obohatit svůj jídelníček, abyste podpořili své zdraví a zdraví svého pohybového aparátu? Máme pro vás tip! Vápník, hořčík a zinek tvoří synergickou kombinaci minerálů pro podporu celkového zdraví a vzájemně se doplňují ve svých účincích. Každý z těchto minerálů má důležitou roli v mnoha tělesných funkcích a jejich společné užívání může mít pro zdraví spoustu benefitů.

Přečtěte si více
Zobrazení: 104
Jak na novoroční detox?
09.01.2025

Jak na novoroční detox?

Pro mnohé je začátek roku spojen s redukcí hmotnosti a detoxem organismu, který dostal během vánočních svátků pořádně zabrat. Málo sluníčka a kila nabraná díky zimnímu nicnedělání mohou být také důvodem, proč se cítíte unavení, vyčerpaní a bez energie. Vyzkoušejte novoroční detox a vraťte tělo i mysl zpět do formy. Někdy totiž stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe!

Přečtěte si více
Zobrazení: 6776
Nový rok jako ideální start ke zdravému stravování
06.01.2025

Nový rok jako ideální start ke zdravému stravování

Tak jaképak jste si dali novoroční předsevzetí? Více sportovat? Naučit se konečně anglicky? Začít zdravě jíst? To je mimochodem jedno z nejčastějších novoročních předsevzetí! Abychom vaši snahu podpořili, poradíme vám, jak takový zdravý jídelníček sestavit. Možná budete překvapeni, protože zdravé stravování je o třech velmi jednoduchých pravidlech. Pestrost, pravidelnost a střídmost.

Přečtěte si více
Zobrazení: 424
Jak zvládnout vánoční svátky bez kil navíc?
19.12.2024

Jak zvládnout vánoční svátky bez kil navíc?

Za dveřmi jsou Vánoce a s nimi také spousta dobrého jídla, kterému se jen těžko odolává. Často se během vánočního hodování uklidňujeme tím, že nabraná kila po Novém roce zase rychle shodíme. Pravda je ale taková, že lehce nabraných kil se jen velmi těžce zbavujeme. Po Vánocích pak mnohé čeká smutný pohled na váhu doprovázený výčitkami svědomí v marné snaze dopnout kalhoty. Aby vás nic z toho nepotkalo, přinášíme pár praktických rad, jak zvládnout vánoční svátky bez kil navíc.

Přečtěte si více
Zobrazení: 292
Vánoční cukroví zdravěji
17.12.2024

Vánoční cukroví zdravěji

Patříte k těm, kteří už se nemohou dočkat, až budou chodit ujídat vanilkové rohlíčky? Věřte, že nejste jediní. Začíná období, kdy se vůně vanilky bude linout z nejedné kuchyně! Abyste mohli mlsat bez výčitek, máme pro vás tipy na vánoční cukroví, které neobsahuje bílou mouku a cukr, ale přesto chutná luxusně! Nevěříte? Tak tyhle tipy na nejlepší vánoční cukroví bez cukru a mouky musíte vyzkoušet!

Přečtěte si více
Zobrazení: 87
Zima, Vánoce a domácí mazlíčci. Víte, na co se připravit?
13.12.2024

Zima, Vánoce a domácí mazlíčci. Víte, na co se připravit?

Možná právě přemýšlíte, jak letos zařídit šťastné a pohodové vánoční svátky nejen pro vaši rodinu, ale také pro vašeho čtyřnohého přítele. Pokud stále nemáte ten správný dárek, máme pro vás tipy z našeho e-shopu a praktické rady, díky kterým budou Vánoce obdobím klidu a pohody i pro domácí mazlíčky.

Přečtěte si více
Zobrazení: 360
Zobrazuji články 1 až 7 z 952 celkem