Fit recepty na večeře pro diabetiky
14.04.2021

Fit recepty na večeře pro diabetiky

Pravidelná a kvalitní strava je nezbytnou součástí života pacientů s diabetem. Nemocní s cukrovkou, jak je onemocnění laicky označováno, si musí pečlivě hlídat skladbu svého jídelníčku. Nejen diabetikům přinášíme několik tipů na zdravé večeře, které nejen báječně chutnají, ale jsou navíc i rychlé.

Přečtěte si více
Zobrazení: 109
Za jarní únavu možná může nedostatek vitamínů a minerálů
07.04.2021

Za jarní únavu možná může nedostatek vitamínů a minerálů

Pokud patříte mezi ty, kteří na jaře bojují s pocity psychického a fyzického vyčerpání, tedy jarní únavou, vězte, že někdy jen stačí tělu doplnit ty správné vitaminy a minerály. Bez kterých vitaminů a minerálů se na jaře neobejdete? Nastartovat tělo může pomoci vitamin C, vitamin B-komplex a hořčík.

Přečtěte si více
Zobrazení: 1667
HDL: Tuky ve stravě ovlivňují vysoký cholesterol – pravda nebo mýtus?
06.04.2021

HDL: Tuky ve stravě ovlivňují vysoký cholesterol – pravda nebo mýtus?

Tuky a zvýšený cholesterol se pro mnohé staly hrozbou a velmi diskutovaným tématem.  Nízkotučné produkty v potravinových řetězcích a influenceři na internetu doporučují různé nízkotučné diety, které vám zaručí zdraví. Je to ale skutečně tak?  

Přečtěte si více
Zobrazení: 132
Znáte velikonoční tradice?
31.03.2021

Znáte velikonoční tradice?

Velikonoce jsou spjaty s mnoha tradicemi. Většina z nás peče beránka, plete pomlázku, maluje kraslice a do vázy si dává kočičky. Velikonočních tradic je ale mnohem víc. Některé jsou známé, jiné méně, pojďme se společně podívat na Velikonoce den po dni!

Přečtěte si více
Zobrazení: 422
Zdravé velikonoční recepty
31.03.2021

Zdravé velikonoční recepty

Velikonoce si nikdo z nás nedokáže představit bez klasických velikonočních moučníků jakými je beránek nebo mazanec. Jak si ale užít velikonoční mlsání bez zbytečných kilogramů navíc? Máme pro vás pár zdravých velikonočních receptů, díky kterým budete mlsat zdravě a bez výčitek.

Přečtěte si více
Zobrazení: 2281
Proč do jídelníčku zařadit mořské řasy?
23.03.2021

Proč do jídelníčku zařadit mořské řasy?

Mořské řasy, označované také jako mořská zelenina, se v asijské kuchyni používají již řadu let. Stále větší oblibě se však těší i mimo Asii. Jedním z důvodů je to, že mořské řasy představují ideální způsob, jak tělu dodat vitaminy a minerály. Na rozdíl od běžné zeleniny jich totiž obsahují mnohonásobně větší množství. Zdravotní benefity konzumace mořských řas vám přinášíme.

Přečtěte si více
Zobrazení: 155
Zrádné jarní paprsky aneb buďte připraveni na opalovací sezónu!
22.03.2021

Zrádné jarní paprsky aneb buďte připraveni na opalovací sezónu!

Ačkoliv je opalování spojeno především s létem, sluneční paprsky mohou být stejně nebezpečné i na jaře. Sluneční záření pomáhá psychické kondici a je potřebné k přeměně vitaminu D na jeho aktivní formu. Má ale také řadu nežádoucích účinků, které na jaře podceňujeme. Jak se na jarní sluníčko nejlépe připravit? Podle odborníků je základem kvalitní solární kosmetika zohledňující specifické potřeby pokožky.   

Přečtěte si více
Zobrazení: 96
Zobrazuji články 1 až 7 z 889 celkem