Zdravý životní styl, co to vlastně znamená?
27.01.2021

Zdravý životní styl, co to vlastně znamená?

Ačkoliv je zdravý životní styl velmi diskutované téma, stále existují ti, kteří přesně neví, co si pod tímto pojmem představit. Mýtů, které kolem zdravého životního stylu panují, je mnoho. A protože žít zdravě neznamená mít jídelníček složený jen ze samé zeleniny a trávit všechen volný čas ve fitness centru, pojďme zdravý životní styl těm, kteří v této problematice tápou, přiblížit.

Přečtěte si více
Zobrazení: 20
Tipy pro zdraví močových cest
22.01.2021

Tipy pro zdraví močových cest

Infekcemi močových cest si během svého života projde více než polovina žen a každý pátý muž. Ženy jsou více ohroženy díky jiné anatomické stavbě močových cest. Kratší močová trubice je lokalizována v blízkosti konečníku a gynekologických cest, což usnadňuje vstup bakterií do močových cest. Jak o zdraví močových cest pečovat, abychom se vyhnuli nepříjemnému pálení a řezání při močení?

Přečtěte si více
Zobrazení: 77
Jak se v chladných dnech správně starat o pleť, vlasy a nehty?
15.01.2021

Jak se v chladných dnech správně starat o pleť, vlasy a nehty?

Možná to znáte i vy. S chladným počasím kvalita našich vlasů a nehtů slábne. Vlasy začnou vypadávat a mohou být suché díky studenému počasí a větru. Stejně tak v zimě trpí i pleť, může být suchá a zarudlá. Nehty, podobně jako vlasy, v chladných dnech nerostou tak rychle a jsou lámavější. Nechte se proto inspirovat našimi tipy a triky, jak se těmto nepříjemnostem vyhnout.

Přečtěte si více
Zobrazení: 96
Vkročte do nového roku se silnou imunitou!
12.01.2021

Vkročte do nového roku se silnou imunitou!

Doplňky stravy na podporu imunity jsou vyhledávány nejen v období vyššího výskytu respiračních infekcí, ale během celého roku. V dnešní době obzvlášť si lidé více uvědomují potřebu normálně fungujícího imunitního systému. Podpora imunity je také jedním z novoročních předsevzetí, která jsou s novým rokem spojena. Proto jsme si pro vás připravili tipy, které vám pomohou imunitu podpořit.

Přečtěte si více
Zobrazení: 210
10 osvědčených rad proti pálení žáhy
11.01.2021

10 osvědčených rad proti pálení žáhy

Příčinou palčivé bolesti za hrudní kostí je překyselení žaludku, které způsobuje nejen konzumace tučných a pikantních jídel, ale i skutečnost, že se v jednom kuse stresujeme, jíme ve spěchu a ve volném čase se mnohem raději zaboříme do křesla u televize místo toho, abychom se trochu protáhli.

Přečtěte si více
Zobrazení: 143200
Silvestrovský a povánoční detox začíná!
27.12.2020

Silvestrovský a povánoční detox začíná!

Vánoční svátky jsou dny, kdy jsme si užívali plnými doušky nejen sváteční pohodu, ale také plné sváteční tabule. Cukroví, nadměrná konzumace jídla a přemíra alkoholu se po Vánocích na nás mohou projevit únavou, vyčerpáním a obtížemi se zažíváním. Jako bonus nám ručička na váze může ukazovat i o pár kilo navíc. Díky povánočnímu detoxu vrátíte tělo zpět do formy a získáte znovu energii, kterou budete v Novém roce potřebovat.

Přečtěte si více
Zobrazení: 1451
Buďte fit! Jak se správně starat o svoje tělo?
16.11.2020

Buďte fit! Jak se správně starat o svoje tělo?

Zdraví, ať už fyzického, nebo psychického charakteru, by mělo být pro každého člověka na předním místě hodnotového žebříčku. Vždyť jak se říká, zdraví máme všichni jen jedno. Jak se ale o svoje zdraví ideálně starat?
 

Přečtěte si více
Zobrazení: 263
Zobrazuji články 1 až 7 z 209 celkem