Fit večeře: lehké, chutné a zdravé
05.05.2025

Fit večeře: lehké, chutné a zdravé

Večeře je pro mnohé chvílí klidu po náročném dni. A nejen to, večeře spolurozhoduje také o tom, jak se budeme cítit ráno. Pro diabetiky II. typu je večerní jídlo ještě důležitější, protože pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi během noci. Fit večeře může být nejen zdravá, ale i plná chuti, barev a radosti z jídla. A právě taková večeře prospěje úplně každému!

Přečtěte si více
Zobrazení: 5168
Není tuk jako tuk, poznejte ty zdravé!
29.04.2025

Není tuk jako tuk, poznejte ty zdravé!

Aby lidské tělo mohlo správně fungovat, potřebuje stravu obsahující všechny potřebné živiny (tuky, cukry a bílkoviny). Tuky by měly tvořit cca 25–35 % denního příjmu potravy. Dávno neplatí, že chceme-li se zbavit přebytečných kilogramů, je nutné vyřadit z jídelníčku právě tuky. Úplné vyloučení tuků neznamená, že budeme zdravější a štíhlejší. Jde o mýtus. Tuky jsou totiž pro lidský organismus nepostradatelné. Víte, které tuky našemu tělu škodí, a které naopak prospívají? 

Přečtěte si více
Zobrazení: 1391
Ostropestřec mariánský, osvědčený pomocník pro podporu funkce jater a trávení
23.04.2025

Ostropestřec mariánský, osvědčený pomocník pro podporu funkce jater a trávení

V dnešní uspěchané době dostávají játra pořádně zabrat, a to nehovoříme jen o občasné sklence vína, kterou si dopřejeme s přáteli. Játra jsou hlavním detoxikačním orgánem, a proto musí denně zpracovávat vše, co do těla přijmeme. Může jít o nezdravé potraviny, léky, ale také znečištěné životní prostředí. A právě zde přichází ke slovu ostropestřec mariánský, rostlina, kterou znali už staří Řekové, a která má v podpoře zdraví jater co nabídnout. 

Přečtěte si více
Zobrazení: 1736
Tradiční velikonoční moučníky o něco zdravěji
16.04.2025

Tradiční velikonoční moučníky o něco zdravěji

Rozhodli jste, že si letošní velikonoční pečení necháte ujít, protože jste stále neshodili kila nabraná během zimy? V tom případě jistě oceníte naše tipy na velikonoční recepty v poněkud zdravější variantě. Vždyť kdo by si nechal ujít svátky jara bez beránka? 

Přečtěte si více
Zobrazení: 3673
ROZHOVOR: Karol a Kvído, zábava, která děti vzdělává
14.04.2025

ROZHOVOR: Karol a Kvído, zábava, která děti vzdělává

Hledáte pro své děti písničky, které nejen pobaví, ale zároveň naučí něco užitečného? V tom případě se seznamte s hudební dvojicí Karol a Kvído, která prostřednictvím chytlavých písniček přináší do dětského světa spoustu fantazie, poznání a praktických znalostí, díky kterým si budou vaše děti umět se vším snadno poradit.

Přečtěte si více
Zobrazení: 134
Získejte na jaře zpět energii a vitalitu!
11.04.2025

Získejte na jaře zpět energii a vitalitu!

Slunce svítí, dny se prodlužují, příroda ožívá. A právě v tomto období se paradoxně může objevit jarní únava, fenomén, který každý rok trápí spoustu lidí. Od běžné únavy je však důležité odlišit chronický únavový syndrom, který se objevuje hlavně u žen ve středním věku. V případě, že jde o běžnou únavu, zapomeňte na hektolitry kávy a podpořte nejen energii a vitalitu, ale také imunitu a sexuální zdraví, za pomoci doplňků stravy ze Žluté řady Walmark a probouzejte se plni síly, energie a radosti ze života!

Přečtěte si více
Zobrazení: 33348
Lehké bříško, lehký den aneb stop nadýmání a plynatosti!
04.04.2025

Lehké bříško, lehký den aneb stop nadýmání a plynatosti!

Už žádné nafouklé bříško, nepříjemný tlak a trapné situace. Seznamte se s nejčastějšími příčinami nadýmání a plynatosti a zjistěte, že můžete mít opět klidné zažívání a pocit lehkosti po celý den.

Přečtěte si více
Zobrazení: 21331
Zobrazuji články 22 až 28 z 967 celkem