icon
Magnézium patří mezi nejvíce zastoupené minerály v lidském těle, kde zajišťuje řadu důležitých tělesných funkcí. Hořčík je pro zdraví potřebný a jeho dostatečný příjem je prospěšný pro celkovou fyzickou i psychickou kondici. Dlouhodobý nedostatek může ovlivnit fungování organismu, proto nezapomínejte na jeho dostatečný příjem. Magnetrans představuje prémiový produkt pro zajištění optimální hladiny hořčíku v době jeho zvýšené potřeby.
  
Pitný režim s rozumem
20.07.2022

Pitný režim s rozumem

Člověk může přežít týdny bez jídla, ale bez vody přežije maximálně pár dnů. Pro organismus znamená zdravotní nebezpečí již ztráta 20 % objemu tělesné vody. Pitný režim je nutné dodržovat nejen v létě, kdy dochází k větším ztrátám tekutin, ale i v průběhu celého roku. Ani s pitným režimem bychom to ale neměli přehánět, protože tzv. aquaholismus je stejně nebezpečný jako nedostatečný pitný režim.

Přečtěte si více
Zobrazení: 300
Chronický únavový syndrom versus únava: Znáte rozdíl?
26.05.2022

Chronický únavový syndrom versus únava: Znáte rozdíl?

Pod pojmem chronický únavový syndrom se neskrývá jen pouhá únava a vyčerpání, jak by si mnozí mohli myslet. Chronický únavový syndrom je onemocnění, které pacientům dokáže život pořádně znepříjemnit. Postihuje mnoho orgánů najednou a projevuje se jak psychickými, tak i neurologickými symptomy. Pokud býváte velmi často unavení, zkuste se zamyslet, jestli se právě vás chronický únavový syndrom netýká.

Přečtěte si více
Zobrazení: 31984
Jarní únavě se snažte předejít
20.04.2022

Jarní únavě se snažte předejít

Znečistěné životní prostředí, stres, nedostatek pohybu a odpočinku, nevyvážená strava, dlouhodobý nedostatek slunečního svitu, to všechno jsou jevy, jejichž působení vyvolává v lidském těle řadu obtíží. Projevovat se mohou jako nespavost, pocity psychického a fyzického vyčerpání, oslabená imunita a často únava, se kterou se potýkáme zejména na jaře. Nepříjemná jarní únava možná trápí i vás, a proto vám přinášíme tipy, jak s ní účinně bojovat.

Přečtěte si více
Zobrazení: 96
Nenechte jarní únavu, aby vás zdolala!
24.03.2022

Nenechte jarní únavu, aby vás zdolala!

Cítíte se unavení a vyčerpaní, jste stále skleslí a pěkné počasí vám nedělá radost? Pak na vás patrně dopadla jarní únava, která se po zimě vyhne jen málokomu. Tipy, jak s jarní únavou bojovat, abyste si užívali jaro plni energie a elánu, najdete právě v tomto článku.

Přečtěte si více
Zobrazení: 1078
Potraviny, které pomohou dostat váš cholesterol pod kontrolu
04.03.2022

Potraviny, které pomohou dostat váš cholesterol pod kontrolu

Cholesterol je nezbytný pro správné fungování lidského těla. Je rozlišován na tzv. hodný a zlý cholesterol. Vyšší hladina zlého cholesterolu člověka ohrožuje na zdraví, protože dochází k jeho usazování ve stěnách cév v podobě aterosklerotických plátů. Následkem je neprůchodnost a ztráta pružnosti cév a další zdravotní obtíže jako vysoký tlak a kardiovaskulární onemocnění. Úprava jídelníčku je pro normální hladinu cholesterolu velmi důležitá. Víte, jaké potraviny se při vysokém cholesterolu vyplatí konzumovat?

Přečtěte si více
Zobrazení: 144
Jak mít kvalitní spánek a svěží ráno?
28.01.2022

Jak mít kvalitní spánek a svěží ráno?

Dostatečně dlouhý a kvalitní spánek po namáhavém dni je snem snad každého z nás. Rychle usnout a ráno se probudit svěží a odpočatý ale není samozřejmostí. Poruch spánku přibývá a podle odhadů jimi trpí až 20 % dospělé populace. Příčin může být mnoho, avšak tou nejčastější je nadměrný stres. Jaké jsou další příčiny nespavosti a lze se jim vůbec vyhnout?
 

Přečtěte si více
Zobrazení: 290
Darujte to nejcennější, darujte zdraví!
16.12.2021

Darujte to nejcennější, darujte zdraví!

Když se říjen chýlí ke konci, začínáme přemýšlet, čím letos o Vánocích obdarujeme svoje blízké. Chceme nejen, aby dárky potěšily, ale aby byly užitečné a nezapadly kdesi hluboko ve skříni. Doplňky stravy na podporu zdraví jsou vánočním dárkem, který určitě nebude zapomenut. Zdraví je totiž téma, které je stále aktuální, v posledních dvou letech dokonce více než kdy jindy. Darujte proto alespoň kousek toho nejcennějšího, darujte zdraví!

Přečtěte si více
Zobrazení: 44
Zobrazuji články 1 až 7 z 19 celkem