Střevní rovnováha – Články

Zdraví začíná ve střevech.V lidském střevě žije až několik set druhů bakterií a dohromady váží přibližně 2 kg. Jejich vzájemná spolupráce je určena jejich rovnováhou, kterou však může ledacos narušit.
Jak na vyváženou stravu?
16.09.2019

Jak na vyváženou stravu?

Vyvážená strava, dostatek pohybu a kvalitní odpočinek udržují tělo ve fyzické i psychické kondici. Benefitem vyváženého jídelníčku je to, že máte pod kontrolou nejen svou váhu, ale hlavně zdraví, protože se složením stravy souvisí až 90 % současných onemocnění.

Přečtěte si více
Zobrazení: 762
Střeva jako náš druhý mozek
09.05.2019

Střeva jako náš druhý mozek

Střeva fungují tak jak mají, pouze za přítomnosti určitých bakterií a mikrobů. Nadměrné užívání sladidel, lepku, geneticky modifikovaných potravin, nadměrné užívání antibiotik a alkoholu, střevní rovnováhu značně narušuje. Naštěstí jde rovnováze našich střev pomoci.

Přečtěte si více
Zobrazení: 846
Průjem může varovat před vážnou nemocí
30.10.2018

Průjem může varovat před vážnou nemocí

Nějakou tu běhavku prodělal asi každý z nás. Dlouhé hodiny strávené na toaletě v křečích, které nám obracejí vnitřnosti naruby, a kdy se každá minuta zdá být nekonečnou, jsou zážitkem, který bychom nepřáli snad ani svému nepříteli. O podobné patálie si mnohdy koledujeme tím, že sníme něco nevhodného (například tepelně špatně zpracované maso nebo kontaminované potraviny). Někdy ovšem průjem může signalizovat i něco mnohem závažnějšího.

Přečtěte si více
Zobrazení: 39662
Jak po střevní chřipce přejít zpět na běžnou stravu
21.05.2018

Jak po střevní chřipce přejít zpět na běžnou stravu

Gastroenteritida obvykle netrvá dlouho a ve většině případů nevyžaduje lékařskou pomoc. Dokáže však člověka jak se patří potrápit. 

Přečtěte si více
Zobrazení: 8546
Jak si užít dovolenou bez trávicích potíží
20.05.2018

Jak si užít dovolenou bez trávicích potíží

Celý rok se těšíte, až si budete blaženě vychutnávat zasloužené dny volna, hřejivé sluneční paprsky, nádherně teplé moře a také tradiční dobroty, které daná destinace nabízí, zvlášť jestli vyrážíte na dovolenou all inclusive… To je zcela pochopitelné. 

Přečtěte si více
Zobrazení: 22
Imunita sídlí ve střevech
10.11.2017

Imunita sídlí ve střevech

V lidském těle zuří věčný boj – spojenci versus patogeny…

Přečtěte si více
Zobrazení: 1047