Články

31.07.2024

Jak se dobře vyspat i v horkých letních dnech

Tropické letní teploty mohou ovlivnit nejen zdraví chronicky nemocných, zejména kardiaků, ale i zdraví osob zcela zdravých. Jednou ze základních potřeb, která si s vysokými nočními teplotami příliš nerozumí, je potřeba spánku. Pokud i vy patříte k těm, kteří v horkých letních dnech bojují s nespavostí, příliš dlouhou dobou usínání a předčasným ranním probouzením, máme pro vás tipy, díky kterým se můžete dobře vyspat i během tropických nocí.

Přečtěte si více

Zobrazení: 1461

12.07.2024

Ostropestřec, bylina, která si s játry rozumí

Milujete letní grilovačky? Pak byste možná měli vědět, jak podpořit zdraví jater, pro které grilování příliš zdravé není. Jednou z bylin, která je s podporou zdraví jater spojena, je ostropestřec mariánský, který zároveň podporuje přirozenou detoxikaci jater a správné trávení. Nyní se s touto bylinou můžete seznámit!

Přečtěte si více

Zobrazení: 3454

09.07.2024

Letní koupání a zvýšené riziko vaginálních infekcí

Léto je časem, kdy mnoho lidí tráví více času ve vodě. Koupání v bazénech, jezerech, nebo moři však může zvýšit riziko vzniku vaginálních infekcí. Tipy a informace, jak si nejen v létě udržet intimní zdraví, ženám přinášíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 1680

03.07.2024

ROZHOVOR: S péčí o klouby je vhodné začít včas

O zdraví pohybového aparátu se většinou začneme zajímat až ve chvíli, kdy máme s hybností problém. Co můžeme udělat pro to, abychom se mohli až do vyššího věku pohybovat snadno a bez bolesti, jsme se zeptali prof. MUDr. Pavla Horáka, CSc., ze III. interní kliniky FN a LF UK Olomouc.

Přečtěte si více

Zobrazení: 2211

21.06.2024

Den jógy s Buddhovými citáty, které pohladí po duši

21. červen si připomínáme Mezinárodní den jógy, která je neodmyslitelně spjata s harmonií těla a duše. Jóga kombinuje fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci k dosažení rovnováhy těla a mysli. Jóga má mnoho variant, ze kterých si může každý vybrat přesně tu, která odpovídá jeho zdravotnímu stavu a kondici. Jóga má blízko k buddhismu, a proto vám přinášíme také pár Buddhových citátů, které Vám projasní den.

Přečtěte si více

Zobrazení: 4718

18.06.2024

ROZHOVOR: Nadýmání je zdravotní i společenský handicap

Pocit nafouklého břicha, bublání ve střevech, křeče v oblasti břicha a píchání v boku jsou symptomy, které mohou velmi dobře znát ti, které trápí nadýmání. Nejen, že nadýmání je pro člověka velmi nepříjemné, ale navíc může komplikovat i běžné denní fungování. Jak obtíže se zažíváním zvládat, jsme se zeptali MUDr. Evy Meisnerové ze IV. interní kliniky gastroenterologie a hepatologie, VFN v Praze.

Přečtěte si více

Zobrazení: 1226