Články - 18 - 30

Období vrcholného rozkvětu ženství, plné hormonální síly, plodnosti a aktivity. V tomto období potřebujeme spoustu energie a živin na objevení světa, nabývání zkušeností a hledání stability, zázemí a uskutečňování všech našich plánů, cílů a tužeb. Doplňujme zásoby živin a stavebních látek, abychom nežili na dluh vlastního zdraví, krásy a kondice v budoucnosti.

Přečtěte si více

19.10.2023

Podpořte zdraví svého děťátka už v těhotenství díky omega-3 mastným kyselinám

Každá maminka chce pro svoje dítě to nejlepší. Podpora zdraví děťátka ale začíná již při samotném plánování těhotenství. Je důležité, aby žena měla dostatek zdraví prospěšných látek již před otěhotněním. Jedny z takových látek, na které by budoucí maminka neměla zapomínat, jsou omega-3 mastné kyseliny.

Přečtěte si více

Zobrazení: 28

15.10.2023

Podzimní pleťové masky

Máte při pohledu do zrcadla pocit, že vaše pleť potřebuje restart? Na zdraví a kvalitě pleti se mohlo podepsat nejen slunce a koupání v chlorované vodě, ale také nezdravý životní styl, kterému zejména v době dovolených, lze těžko odolat. Pleť může být vysušená, se sklonem k tvorbě vrásek, objevit se mohou pigmentové skvrny a další nedokonalosti. Přinášíme vám recepty na nejoblíbenější podzimní pleťové masky, díky kterým bude vaše pleť jako znovuzrozená. Nevěříte? Tak je vyzkoušejte!

Přečtěte si více

Zobrazení: 246

10.10.2023

Omega-3 mastné kyseliny pro zdravé srdce, mozek i zrak

Určitě už jste se setkali s názorem, že tuky jsou zdraví škodlivé. Ale nejsou tuky jako tuky! Zatímco některé tuky mají na lidské zdraví negativní dopad, jiné jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou nejen zdrojem energie, ale jsou důležité i pro zdravé srdce, mozek i zrak. A právě těmito zdravými tuky jsou omega-3 mastné kyseliny, se kterými vás blíže seznámíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 187

19.09.2023

Bakterie v těle: jaká je jejich úloha?

Už Hippokrates říkal, že základ zdravého fungování organismu začíná ve střevě. Dnes už je vědecky ověřeno, že právě střevní mikrobiota může ovlivňovat funkce všech systémů našeho těla. Jak o střevní mikrobiotu pečovat a podpořit její rovnováhu a celkové zdraví? Téma, které je pro mnohé aktuální zejména s příchodem podzimu, v období vystavení organismu zvýšené zátěži.

Přečtěte si více

Zobrazení: 1749

24.08.2023

Jak vybrat tu správnou kloubní výživu?

Ztuhlé klouby a jejich omezená pohyblivost se netýká jen těch dříve narozených. Stav kloubů ovlivňuje nejen věk, ale také nadváha a nadměrná fyzická zátěž. Chcete-li zůstat aktivní a soběstační i v pozdějším věku, začněte o své klouby pečovat už po třicítce. Jak vybrat tu správnou kloubní výživu, vám poradíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 370

26.07.2023

Těžké, unavené a oteklé nohy. Znáte to také?

Pocit těžkých a unavených nohou mnohé trápí zejména v letních měsících. Na vině může být řada faktorů, a to od dlouhého stání, až po nedostatečnou mikrocirkulaci krve v končetinách, která již může značit vážnější problém. Jak nohám zajistit úlevu, a kdy vyhledat lékaře, vám poradíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 3341

10.02.2021

Mějte se rádi aneb jak láska ovlivňuje naše zdraví

To, že láska přináší pozitivní emoce, ví každý. Méně už je ale známo, že láska má velký vliv také na naše fyzické zdraví. V láskyplném vztahu se cítíme dobře nejen psychicky, ale dobře se cítí také naše tělo. Podle mnoha výzkumů se navíc ti, kteří se cítí milováni, dožívají vyššího věku a rychleji se uzdravují z onemocnění. Pokud jste tedy slyšeli tvrzení, že láska uzdravuje, věřte, že něco na tom je.

Přečtěte si více

Zobrazení: 529

Zobrazuji články 8 až 14 z 15 celkem