Energie a vitalita – Články

Zánět prsou při kojení

Zánět prsou dokáže nepříjemně potrápit mnoho kojících maminek. Objevuje se obvykle druhý až třetí týden po porodu, zejména u prvorodiček. Napětí v prsou, řezavá bolest, horečka a celková slabost jsou nejčastějšími příznaky zánětu prsu, tzv. mastitidy. Pokud se zánět prsu objeví, je obvykle nutné zahájit léčbu antibiotiky. Mastitida netrápí maminku jen fyzicky, ale i psychicky, a to především kvůli kojenému děťátku.

Hořčíkem proti stresu a vyčerpání!

Potřebujete dobít baterky?

Věděli jste, že 15. srpna je Mezinárodní den energy drinků? Pití energetických nápojů se zejména u mladších ročníků těší velké oblibě. Lékaři před nadměrnou konzumací ale varují. Energy drinky sice pomohou rychle dobít baterky, ale je třeba to s nimi nepřehánět. Nadměrné množství může totiž poškodit srdce a ledviny. Navíc získaná energie je pouze krátkodobou záležitostí.

Podporovat imunitu je třeba i v létě!

O imunitě se nejčastěji mluví v chladných měsících, kdy za oknem řádí plískanice a vzduchem poletují bacily.

Hořčík má pozitivní vliv na krevní tlak

Doplňky stravy obsahující hořčík mohou přispět k malému, ale klinicky významnému snížení krevního tlaku podle výsledků nové meta-analýzy provedené ve Velké Británii.