Imunita a energie – Články

Podpořit normální funkci imunitního systému je to nejmenší, co pro své celkové zdraví můžete udělat. Normálně fungující imunitní systém je klíčový nejen v období zvýšeného výskytu respiračních infekcí, ale během celého roku. Obohaťte svůj jídelníček doplňky stravy s obsahem vitaminů, minerálů, bylinných extraktů a dalších látek, které podpoří vaši obranyschopnost. Buďte nejen zdraví, ale také vitální a plni energie. Vyberte si z široké nabídky produktů, které přispívají ke snížení pocitů únavy a vyčerpání, a vy se tak můžete opět cítit ve formě!

Přečtěte si více

Podkategorie

11.02.2026

Češi věří probiotikům

Věděli jste, že probiotika užívá přes 80 % populace? Probiotika jsou živé mikroorganismy, které, jsou-li podávány v adekvátním množství, přispívají ke zlepšení zdravotního stavu hostitele (definice FAO/WHO, 2002).

Přečtěte si více

Zobrazení: 12

07.02.2026

Omega-3 podpoří zdravé srdce, mozek i zrak! Máte jich dostatek?

Určitě už jste se setkali s názorem, že tuky jsou zdraví škodlivé. Ale nejsou tuky jako tuky! Zatímco některé tuky mají na lidské zdraví negativní dopad, jiné jsou pro organismus nepostradatelné. Jsou nejen zdrojem energie, ale jsou důležité i pro zdravé srdce, mozek i zrak. A právě těmito zdravými tuky jsou omega-3 mastné kyseliny, se kterými vás blíže seznámíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 960

05.02.2026

Jak na zalehlé ucho?

Pocit zalehlého ucha zná každý. V uchu může být cítit nejen tlak, praskání či bolest, ale člověk může také hůře slyšet. Zalehlé uši jsou běžný problém, který může vzniknout při změně tlaku, nachlazení nebo ucpání ucha ušním mazem. A zatímco někdy na zalehlé ucho postačí pár skoků na jedné noze, jindy je nutná návštěva lékaře. Naštěstí obvykle nepředstavuje zalehlé ucho vážný problém a lze si ulevit několika jednoduchými triky. Znáte je?

Přečtěte si více

Zobrazení: 346789

31.01.2026

Vyznáte se v tucích aneb jaké tuky jsou zdravé?

Aby lidské tělo mohlo správně fungovat, potřebuje stravu obsahující všechny potřebné živiny (tuky, cukry a bílkoviny). Tuky by měly tvořit cca 25–35 % denního příjmu potravy. Dávno neplatí, že chceme-li se zbavit přebytečných kilogramů, je nutné vyřadit z jídelníčku právě tuky. Úplné vyloučení tuků neznamená, že budeme zdravější a štíhlejší. Jde o mýtus. Tuky jsou totiž pro lidský organismus nepostradatelné. Víte, které tuky našemu tělu škodí, a které naopak prospívají?

Přečtěte si více

Zobrazení: 1564

22.01.2026

Není kašel jako kašel. Víte, jak je od sebe rozeznat?

S kašlem se v období vyššího výskytu respiračních onemocnění potýká kdekdo. Kašel, společně s ostatními obrannými a ochrannými reflexy, pomáhá udržovat volnou průchodnost dýchacích cest. Abychom se kašle mohli zbavit, je důležité vědět, o jaký typ kašle se jedná. Na každý druh kašle totiž platí něco jiného!

Přečtěte si více

Zobrazení: 39504

10.01.2026

Zima má svá pravidla. A jedním z nich je podpora imunity!

Zima je pro náš organismus náročným obdobím. Chladné počasí, méně slunečního světla, častý pobyt v uzavřených prostorách a vyšší výskyt nachlazení dávají imunitnímu systému zabrat. Není proto divu, že právě v zimě častěji bojujeme s nachlazením, únavou nebo sníženou energií. Podpořte proto imunitu ještě předtím, než vás skolí chřipka či nachlazení.

Přečtěte si více

Zobrazení: 354

07.10.2025

Pečujte o střevní mikrobiom, protože imunita sídlí ve střevech!

Potřebujete na podzim podpořit imunitu a zdraví střev? Pak kromě vitaminů a minerálů nezapomeňte do jídelníčku zařadit také probiotika. Až 70 % imunitního buněk sídlí ve střevech, a proto se vyplatí pečovat také o jejich zdraví. Věřte, že tato malá změna ve vašem jídelníčku je velkým krokem nejen k podpoře rovnováhy střevní mikrobioty, ale i k celkovému zdraví a psychické pohodě. Tipy, jak podpořit zdravý mikrobiom, vám přinášíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 573

Zobrazuji články 1 až 7 z 151 celkem