Jak se v chladných dnech správně starat o pleť, vlasy a nehty?

Máte pocit, že se během zimních měsíců zhoršila nejen kvalita vaší pleti, ale také vlasů a nehtů? Bohužel to může být tak. Mrazivé počasí, vítr a suchý vzduch z vytápění mohou stav pleti, vlasů a nehtů opravdu výrazně ovlivňovat. Správná péče a podpora krásy zevnitř je proto v tomto období velmi důležitá. Inspirujte se našimi tipy a nechte svoji krásu opět zazářit!

Zimní rutina v péči o pleť

Během zimních dnů potřebuje pleť především ochranu, výživu a hydrataci. Pleť při nízkých teplotách vlivem studeného vzduchu velmi trpí. Mráz a vítr pleť vysušují, teplotní změny mohou být příčinou ztráty elasticity a mohou přispívat také k předčasným projevům stárnutí. Pleť může být v zimě zašedlá, zarudlá, suchá a šupinatá. Jak těmto nežádoucím účinkům chladného počasí předejít? S lehkým pleťovým krémem si v zimě nevystačíte. Pleť je třeba chránit a používat výživné a hutné pleťové krémy, které pokožce zajistí ochranu před mrazem a větrem. Vhodné jsou například pleťové krémy bohaté na lipidy, které vytvoří na pleti ochranný film a přípravky s kyselinou hyaluronovou, glycerinem, ceramidy a bambuckým máslem. Noční péče pak může obsahovat regenerační pleťové oleje (např. arganový, mandlový nebo růžový). Před odchodem do mrazivého počasí naneste na pleť mastnější krém a vyhýbejte se příliš vodnatým texturám, které mohou při nízkých teplotách pleť poškodit. V mrazivém větru také chraňte obličej šálou nebo kapucí. Najděte si na sebe čas a alespoň jednou za týden dopřejte pleti hydratační výživnou masku, která ji zregeneruje. Ideální jsou pleťové masky na bázi aloe vera nebo kolagenu. Chybu však neuděláte ani s pleťovými maskami z domácích zdrojů. Důležité je samozřejmě pečlivé každodenní čištění pleti a správný výběr make-upu. V zimě používejte k odličování pleti jemné čisticí pleťové mléko nebo olej, které pleť zbaví nečistot.  Vyhněte se agresivním peelingům a produktům s obsahem alkoholu. Používáte-li make-up, vhodnější jsou dle odborníků tekuté formy. Nepřehánějte to s pudrem, který pleť vysušuje. Budete-li používat příliš pudru, vaše pleť bude po několika hodinách plná nevzhledných odlupujících se šupinek. Pokožce v zimě prospěje nejen správná péče, ale především zdravá a vyvážená strava obsahující dostatek vitaminů, minerálů a antioxidantů. Pro zdraví pleti doporučujeme především potraviny bohaté na zinek. Z doplňků stravy, které najdete na našem e-shopu bude skvělou volbou nejen Zinek 25 mg FORTE, ale také Selen 100 µg, Biotin 300µg a samozřejmě Pupalka dvouletá PLUS 500 mg. 

Péče o nehty

Jsou vaše nehty v zimě křehké a lámavé, navíc s mnoha bolestivými záděry? Nejlepší prevencí je opět hydratace. Na velmi nekvalitní nehty pomáhá, když alespoň pár minut necháte na nehtech a rukou působit vazelínu nebo kokosový olej. Ruce si v mrazivých dnech nemyjte horkou vodou, ale volte raději vlažnou. Po každém umytí nezapomeňte ruce důkladně natřít hydratačním krémem. V případě, že používáte lak na nehty, vybírejte si jen kvalitní laky a používejte odlakovače, které neobsahují alkohol. Nezapomeňte, stejně jako u pleti, na pestrý a vyvážený jídelníček, případně ho obohaťte kvalitními doplňky stravy, které mohou kvalitu nehtů zlepšit. Pro zdravé a krásné nehty je ideální zejména selen a zinek, které mají navíc spoustu dalších zdravotních benefitů. Přispívají k normální funkci imunitního systému, což v zimě ocení opravdu každý.  

Péče o vlasy

Vlasy jsou korunou krásy, a proto se mnozí právě během chladných měsíců trápí, když vlasy chřadnou. V zimním období dodejte vlasům hlavně výživu. Vhodné je používání kvalitních vlasových přípravků, z nichž některé ve svém složení zohledňují právě chladné a mrazivé počasí. Pokud si fénujete vlasy, vyhněte se vysoušení horkým vzduchem, zejména tehdy, přecházíte-li z vyhřáté místnosti ven do zimy, protože vlasům nedělá dobře náhlá změna teplot. Jsou-li vlasy suché, lámavé a bez života, vyzkoušejte podpořit jejich zdraví nejen zdravou stravou, ale také prostřednictvím doplňků stravy. 

Projezte se ke kráse a zdraví!

Zásadní pro stav našich vlasů, nehtů a pleti je pestrý a vyvážený jídelníček s dostatkem vitaminů, minerálů a antioxidantů. Pokud ve vašem jídelníčku převažují nezdravé potraviny, věřte, že to na své pleti, vlasech a nehtech spolehlivě poznáte. V jídelníčku by určitě neměl chybět vitamin E, vitamin C, zinek, biotin a selen Zařadit do jídelníčku je vhodné také potraviny obsahující měď, která podporuje normální pigmentaci vlasů. Pokud jsou vlasy dobře mineralizované, méně se lámou a konečky se méně třepí. Mezi ženami všech generací je v podpoře krásy velmi oblíbený olej z pupalky dvouleté nejen pro krásnou a zdravou pleť, ale také pro hormonální rovnováhu. Chcete vědět, na jaké produkty se pro podporu z našeho e-shopu se zaměřit? Zde jsou naše tipy! 

• Zinek 25mg FORTE, doplněk stravy

Zinek FORTE 25 mg obsahuje CITRÁT ZINEČNATÝ, dobře využitelnou organickou formu zinku v extra dávce. Zinek je minerál, který hraje důležitou roli v mnoha tělesných funkcích. Přispívá nejen k normální funkcí imunitního systému a udržení normálního stavu kůže, vlasů a nehtů, ale pomáhá také zachovat plodnost, mužský reprodukční systém a normální hladinu testosteronu v krvi.

• Pupalka dvouletá PLUS 500 mg, doplněk stravy

Pupalka dvouletá PLUS 500 mg obsahuje prvotřídní čistý olej z pupalky pro krásnou a zdravou pleť a hormonální rovnováhu, obohacený o vitamin E. Pupalka dvouletá (Oenothera biennis) pochází ze Severní Ameriky, ale rozšířena je po celém světe. Její semena obsahují olej bohatý na esenciální mastné kyseliny, zejména kyselinu gama-linolenovou (GLA). Pupalka dvouletá je tradičně využívána pro podporu zdraví kůže, vlasů a nehtů, regulaci hormonálního systému a zmírnění symptomů premenstruačního syndromu (PMS). Vitamin E přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

• Biotin 300µg, doplněk stravy

Biotin 300 µg obsahuje vysokou dávku biotinu v jedné tabletě pro zdraví vlasů a pleti. Biotin, známý jako vitamin B7 nebo vitamin H, podporuje metabolismus makronutrientů, jako jsou uhlohydráty, proteiny a tuky. Biotin přispívá k udržení zdraví kůže, vlasů a sliznic.

• Selezin ACE COMPLEX, doplněk stravy

Selezin ACE COMPLEX představuje unikátní kombinaci vitaminů a minerálů. Vylepšené antioxidační složení důležité pro Vaši krásu & ochranu buněk. Kombinace vitaminů a minerálů pro podporu celkového zdraví a správné fungování těla. Různé vitamíny a minerály mají své vlastní funkce a účinky, a když jsou vzaty společně, mohou organismu poskytovat synergické výhody.

• Selen 100 µg, doplněk stravy

Selen 100 µg obsahuje vysokou dávku selenu prémiové kvality pro imunitu a zdraví vlasů a nehtů. Přispívá k normální funkci imunitního systému a k ochraně buněk před oxidativním stresem. Selen je esenciální stopový prvek, což znamená, že ho tělo potřebuje pro správné fungování, ale pouze v malých množstvích. Je to důležitý antioxidant přispívající k ochraně buněk před oxidativním stresem způsobeným volnými radikály.
 
Nejen tyto, ale mnoho dalších doplňků stravy, které podpoří krásu a zdraví, najdete na našem e-shopu! 100 % kvalita, báječné ceny a široký výběr, to je Žlutá řada Walmark!