Jak se v chladných dnech správně starat o pleť, vlasy a nehty?

Máte pocit, že se během zimních měsíců zhoršuje nejen kvalita Vaší pleti, ale také vlasů a nehtů? Mrazivé počasí a vítr mohou stav pleti, vlasů a nehtů opravdu ovlivňovat. Vlasy mohou vypadávat, být slabší a sušší. Pleť může být suchá a zarudlá. Nehty, podobně jako vlasy, v chladných dnech nerostou tak rychle a mohou být křehké a lámavé. Nechte se inspirovat našimi tipy, díky kterým bude Vaše zdraví a krása zářit také v zimě.

Zimní péče o pleť 

Během zimních dnů potřebuje naše pleť ochranu, výživu a hydrataci. Pleť při nízkých teplotách vlivem studeného vzduchu velmi trpí. Mráz a vítr pleť vysušují, teplotní změny při přechodu z tepla do zimy mohou být příčinou ztráty elasticity a přispívají k předčasným projevům stárnutí. Pleť může být v zimě zašedlá, zarudlá, suchá a šupinatá. Jak těmto nežádoucím účinkům chladného počasí předejít? S lehkým pleťovým krémem si v zimě nevystačíte. Pleť je třeba důkladně chránit a aplikovat na ni výživné hutné krémy, které pokožce zajistí ochranu před mrazem a větrem. Kromě toho je vhodné alespoň jednou za týden aplikovat na pleť hydratační výživnou masku, která pleť zregeneruje. Důležité je důkladné každodenní čištění pleti a správný výběr make-upu. V zimě dejte přednost tekutému make-upu a nenanášejte na pleť příliš mnoho pudru. Pudr pleť vysušuje, což se projevuje olupováním a nevzhlednými šupinkami. Pokožce prospěje nejen v zimě dostatek vitaminu, minerálů a antioxidantů. Oblíbený je pro zdraví pleti nejen zinek, biotin, selen, ale také olej z pupalky dvouleté.

Péče o nehty

Jsou Vaše nehty v zimě křehké a lámavé s mnoha bolestivými záděry? Nejlepší prevencí v zimě je opět hydratace. Na velmi nekvalitní nehty pomáhá, když alespoň pár minut necháte na nehtech a rukou působit vazelínu nebo kokosový olej. Ruce si v mrazivých dnech nemyjte horkou vodou. Po každém umytí je důkladně natřete hydratačním krémem. Vybírejte si jen kvalitní laky na nehty a používejte odlakovače, které neobsahují alkohol. V případě, že si nevíte rady, můžete sáhnout také po doplňcích stravy, které vašim nehtům dodají výživu zevnitř. Vhodný je zejména selen a zinek, které mají spoustu zdravotních benefitů. Přispívají k normální funkci imunitního systému, což v zimě ocení každý. 

Péče o vlasy

Vlasy jsou korunou krásy, a proto se mnozí z nás v zimě trápí tím, jak podpořit jejich zdraví. V zimním období je třeba dodat vlasům výživu a péči. Vhodné je používání kvalitních vlasových přípravků, z nichž některé ve svém složení zohledňují právě chladné počasí. Pokud si fénujete vlasy, vyhněte se vysoušení horkým vzduchem, zejména tehdy, přecházíte-li z vyhřáté místnosti ven do zimy, protože vlasům nedělá dobře náhlá změna teplot. Jsou-li vlasy suché, lámavé a bez života, vyzkoušejte podpořit jejich zdraví zevnitř prostřednictvím doplňků stravy. Zásadní pro stav nejen vlasů, ale také pro stav pleti a nehtů je pestrý a vyvážený jídelníček s dostatkem vitaminů a minerálů. Není-li jich v naší stravě dostatek, na našem vzhledu to vždy poznáme. V jídelníčku by neměl chybět vitamin E, vitamin C a zinek. Vhodný je také biotin, selen a zinek, které přispívají k udržení normálního stavu vlasů. Zařadit do jídelníčku je vhodné také potraviny obsahující měď, která podporuje normální pigmentaci vlasů. Pokud jsou vlasy dobře mineralizované, méně se lámou a konečky se méně třepí. Obáváte se, že složení jídelníčku není odpovídající? Vyzkoušejte doplňky stravy ze žluté řady Walmark. V portfoliu Walmark najdete doplňky stravy pro zdraví a krásu pleti, vlasů i nehtů. 

Pro podporu krásy v zimním období Klub zdraví doporučuje:

• Pupalka dvouletá PLUS 500mg 

Prvotřídní čistý olej z pupalky obohacený vitamínem E. Olej z pupalky pomáhá udržovat pružnost, jemnost a celkové zdraví pokožky, a navíc podporuje optimální komfort před a během menstruace. Vitamin E je antioxidant.

• Biotin 300µg

Vysoká dávka biotinu v jedné tabletě pro zdraví vlasů a pleti. Biotin má příznivý vliv na pokožku těla a pomáhá ji udržovat v dobrém stavu. Navíc přispívá také k udržení zdravých vlasů. Biotin bývá označován jako vitamin H, z německých výrazů pro vlasy a pokožku „Haar und Haut“.

• Selezin ACE COMPLEX

Doplněk stravy představující unikátní kombinaci vitaminů a minerálů pro krásu & ochranu buněk. Jde o vysoce kvalitní produkt přinášející vylepšené antioxidační složení. Selen napomáhá k udržení normálního stavu vlasů, nehtů, podporuje imunitní systém a přispívá k ochraně buněk před oxidativním stresem.

• Zinek 25mg FORTE

Vysoká dávka zinku prémiové kvality pro zdravé vlasy, kůži, nehty a funkci imunitního systému. Zinek podporuje normální plodnost a reprodukci a pomáhá zachovat normální hladinu testosteronu v krvi čímž podporuje zdraví mužského reprodukčního systému. Přispívá také k normálním kognitivním funkcím a zraku.

• Selen 100µg

Vysoká dávka selenu s dobrou biologickou dostupností pro imunitu a zdraví vlasů a nehtů. Přispívá k normální funkci imunitního systému a k ochraně buněk před oxidativním stresem.

Nejen tyto, ale mnoho dalších doplňků stravy, které podpoří Vaši krásu a zdraví, najdete na našem e-shopu! 100 % kvalita, báječné ceny a široký výběr, to je žlutá řada Walmark!