Zánět

Zánět je obranná reakce organismu na různé druhy poškození. Často souvisí s oslabenou imunitou. Přečtěte si o nejčastějších typech zánětů a jak jim lze předcházet.

21.12.2015

Zánět je ve své podstatě velice složitá reakce organismu na různá poškození. Na jedné straně je sice zánět základním nástrojem vrozené imunity, tedy významnou obranou lidského těla, zároveň však jde o sebepoškozující reakci organismus. 

Záněty dělíme na chronické a akutní. Nejčastějšími akutními záněty jsou například angína, zánět slepého střeva, zánět močových cest či záněty horních cest dýchacích. Všechny záněty se musí včas a pečlivě léčit, aby nepřešly do svého chronického, někdy celoživotního, stadia. 

Jak předcházet akutním zánětům

Jelikož záněty souvisí s naší imunitou, nejlepší prevencí je zdravý životní styl. 

  • Vhodná strava
  • Dostatek tekutin
  • Čas na relaxaci a pohyb 

Tělu je tedy potřeba dodávat dostatek živin (vitaminy, sacharidy, lipidy, stopové prvky a bílkoviny), nejlépe prostřednictvím pestré stravy. V období únavy či zvýšené zátěže můžeme stravu obohatit o vhodné doplňky stravy, které naše tělo  posílí.

Diskuse

Počet reakcí: 1 | poslední: 27.12.2015 9:44:20

  • 27.12.20159:44:20

    Zánět jásen

    A co zánet zubů a okolí kolem zubů.Jinak zuby jsou bez plop,jsou vpořádku.Může t...

Vstoupit do diskuse

ShopRoku 2014

 

Vytisknout


WALMARK, a.s., Oldřichovice 44, 739 61 Třinec, Česká republika, IČO: 00536016, DIČ: CZ699003348
Zápis v OR: u rejstříkového soudu v Ostravě, oddíl B, vl. č. 2501
Základní kapitál: ?352 340 000,- Kč