Návrat do práce jedině s úsměvem

Návrat do práce jedině s úsměvem

Publikováno: 21.08.2019

Zobrazení: 18

Prázdniny se pomalu chýlí ke konci a s ním i čas dovolených...

Návrat do práce především po dovolené a prázdninách může být mnohdy velmi stresující. Pracovní ruch, frmol v domácnosti, začínající povinnosti dětí a další faktory mohou právě nyní ovlivnit vaši náladu i zdravotní stav. Nezapomeňte proto na pravidelnou stravu, přiměřený spánek a správnou výživu. I zdánlivě malé věci mohou pomoci vašemu návratu do práce s úsměvem!
 

S NÁVRATEM DO PRÁCE VÁM POMŮŽEME!

Do boje se stresem! Rady, jak pečovat o své zdraví, i když nemáte čas
22.09.2021

Do boje se stresem! Rady, jak pečovat o své zdraví, i když nemáte čas

Ať už jde o zdraví všech orgánů, zpomalení procesu stárnutí, zlepšení výkonu nebo ovlivnění psychických funkcí, dostatečný přísun vitamínů hraje velmi důležitou úlohu při udržování lidského organismu v co nejlepší formě.

Přečtěte si více
Zobrazení: 519
Bolí vás žaludek ze stresu? Víme, co vám uleví
31.10.2018

Bolí vás žaludek ze stresu? Víme, co vám uleví

Leží vám už dlouho něco (nebo někdo) v žaludku a téměř denně zažíváte stres? Potom by byl skoro zázrak, kdyby vás nezlobilo zažívání. Podle nových vědeckých výzkumů plní totiž žaludek funkci „druhého mozku“, který musí – mimo jiné – čelit i všem starostem a emocím. Na fyzické rovině se tato zátěž projevuje nevolností, nečekanými bolestmi břicha, nechutenstvím či pálením žáhy – symptomy, které klasická medicína označuje jako žaludeční neurózu.

Přečtěte si více
Zobrazení: 70245
Hořčík chybí zhruba jedné třetině Čechů. Nechybí také Vám?
03.10.2022

Hořčík chybí zhruba jedné třetině Čechů. Nechybí také Vám?

Pocity úzkosti, deprese, nervozita a podráždění, svalové křeče a únava. Pokud jsou vám uvedené příznaky až příliš známé, na vině nemusí být podzimní únava, ale nedostatek hořčíku. Hořčík (magnesium) je označován jako prvek života a v dnešní hektické době je zmiňován zejména v souvislosti se stresem.

Přečtěte si více
Zobrazení: 1538