Vitamin B6
Publikováno: 23.05.2016
Zobrazení: 99
Vitamin B6, zvaný také pyridoxin, je rozpustný ve vodě. Zajišťuje normální fungování energetického metabolismu v těle a nervové soustavy, podílí se také na metabolismu bílkovin a glykogenu.
Vitamin B6 ovlivňuje psychickou činnost a má pozitivní účinky v boji proti únavě a vyčerpání.
Zásadní je také v procesu tvorby červených krvinek, při regulaci hormonů a přispívá k řádnému fungování imunitního systému.