Omega 3 mastná kyselina DHA je spojována se zlepšením gramotnosti u dětí  s ADHD

Omega 3 mastná kyselina DHA je spojována se zlepšením gramotnosti u dětí s ADHD

Publikováno: 10.06.2012

Zobrazení: 455

Podle nové australské studie může být zvýšené množství omega 3 mastných nenasycených kyselin (DHA – dokosahexaenová kyselina) spojeno se zlepšením schopnosti čtení u dětí s ADHD.

Děti s vyšší hladinou DHA v červených krvinkách se zlepšily ve čtení slov a v jejich hláskování.  A dle vyjádření rodičů těchto dětí se rovněž snížily celkové příznaky ADHD (z anglického Attention Deficit Hyperactivity Disorder – hyperkinetická porucha).

Tato australská studie se tak přidává do řady dalších, které udávají, že zvýšené hladiny omega 3 mastných kyselin v krvi mohou zlepšit pozornost, gramotnost a problémy s chováním u některých dětí s ADHD.

Studie se zúčastnilo 90 dětí s ADHD ve věku 9 – 12 let. Děti byly náhodně rozděleny do tří skupin. První skupina užívala rybí olej bohatý na EPA (eikosapentaenová kyselina) – denní příjem byl 1109 mg EPA a 108 mg DHA. Druhá skupina dětí užívala rybí olej bohatý na DHA – denní příjem byl 264 mg EPA a 1032 mg DHA). Třetí skupina dětí užívala olej ze světlice barvířské – denní příjem 1467 mg kyseliny linolové.

Bylo zjištěno, že u dětí, kde došlo ke zvýšení hladiny DHA v krvi, se zlepšila schopnost čtení a snížil se výskyt vzdorovitého chování (posouzeno rodiči těchto dětí).

Dále bylo zjištěno, že zvýšením hladiny EPA v krvi došlo ke snížení úzkostí u dětí, což demonstruje odlišné výhody u EPA a DHA.

Zdroj: Eicosapenthaenoic and docosahexaenoic acids, cognitions, and behavior in children with attention-deficit/hyperactivity disorder: A randomized controll trial

Autoři: C.M.Milte, N. Parletta, J. D. Buckley, A.M.Coates, R.M. Young, P.R. Howe.

Omega 3 mastné kyseliny mohou posilovat mozkové funkce u chlapců
02.03.2010

Omega 3 mastné kyseliny mohou posilovat mozkové funkce u chlapců

Podle studie, které se zúčastnili zdraví chlapci, mohou doplňky stravy obsahující omega 3 mastnou kyselinu DHA upravit funkci mozku, zejména pracovní paměť.

Přečtěte si více
Zobrazení: 104
Omega 3 chrání proti ztrátě sluchu
17.06.2010

Omega 3 chrání proti ztrátě sluchu

Zvýšený příjem omega 3 mastných kyselin a ryb, které tyto kyseliny obsahují, může snižovat riziko ztráty sluchu spojené s věkem.

Přečtěte si více
Zobrazení: 42
Dětská výživa obohacená DHA podporuje kognitivní vývoj
29.10.2009

Dětská výživa obohacená DHA podporuje kognitivní vývoj

Výzkum demonstroval, že děti, které byly kojené měly lepší kognitivní schopnosti než děti, které byly krmené dětskou výživou.

Přečtěte si více
Zobrazení: 15