Dotaz #52490,

Píšete, že trpíte vysokým obsahem tuků v krvi. Tento stav může být podmíněn jak dědičnými dispozicemi, tak jinými vlivy, např. některými onemocnění, nesprávnou výživou apod. Jak správně píšete, dá se vyšší hladina tuků příznivě ovlivnit pomocí vhodné diety. Jistě od svého lékaře víte, jak tuto dietu sestavit. Proto se zde nebudu touto záležitostí zaobírat, ale pokusím se o další rady. Stavy spojené s vyšší hladinou tuků v krvi se rozdělují podle složek, na které se v krvi provádějí nejčastěji rozbory. Především se jedná o celkovou hladinu triacylglycerolů, dále LDL a HDL cholesterol. Zatímco u prvních dvou složek jde o to, aby se hladiny snížily, u HDL cholesterolu se lékaři naopak snaží, aby se hladina zvýšila. Tak by se měla omezit pravděpodobnost vzniku některých nemocí, včetně srdečně-cévních. Obecně se dají takto upravit hladiny (kromě vhodné výživy) pomocí následujících doporučení: zvýšit pohybovou aktivitu, vyvarovat se nadměrnému stresu, nekouřit, omezit konzumaci alkoholu. Doporučuji Vám také např. přípravek CRP tablety firmy Nature´s Bounty nebo novinku firmy Walmark Cholestop, jež bude brzy k dostání v lékárnách. Oba tyto přípravky pomáhají udržovat správnou hladinu cholesterolu v krvi a brání tak vzniku především srdečně-cévních onemocnění.