Hořčíkem proti stresu a vyčerpání!

Pokud jste neustále unavení, trpíte migrénami či bolestmi hlavy, trápí vás změny nálad, jste úzkostní, máte problémy s usínáním a svalovými křečemi, může za tím stát nedostatek hořčíku (magnesia). Nízká hladina hořčíku patří mezi nejčastější minerální poruchy. Hořčík je jedním z nejdůležitějších prvků, který udržuje tělo v dobré fyzické a psychické kondici, a proto je také označován jako prvek života.

Magnesium pro psychické i fyzické zdraví

Hořčík (magnesium) přispívá k normální psychické i fyzické činnosti, snižuje míru únavy a vyčerpání, přispívá k normální činnosti svalstva, normálnímu energetickému metabolismu a napomáhá k udržení normálního stavu kostí a zubů. Hořčík je pro člověka nepostradatelný a jeho nedostatek můžeme zaznamenat prostřednictvím mnoha nepříjemných tělesných projevů. Mezi signály, kterými tělo dává najevo nedostatek hořčíku může být mnoho. Mezi časté patří např. podrážděnost, nervozita, úzkost, deprese, poruchy spánku, únava, svalové křeče, brnění končetin, bušení srdce, padání vlasů aj.
 

Kolik hořčíku organismus potřebuje?

Denní referenční hodnota příjmu hořčíku, v souladu s nařízením EU č. 1169/2011, je 375 mg. Tato dávka je orientační, protože potřeba hořčíku se zvyšuje se stoupajícím věkem, v těhotenství a při kojení, v závislosti na fyzické zátěži, při onemocnění srdce, diabetu apod. Ideální způsob, jak zajistit tělu hořčík, je pestrá a vyvážená strava. Bohužel ne vždy se stravujeme tak, jak bychom měli, a pak přichází na řadu doplňky stravy, které chybějící látky mohou doplnit.
 

Kde hledat hořčík?

Pestrý a vyvážený jídelníček je nejlepší cestou, jak tělu dodat hořčík. Najdete ho v celé řadě potravin. Skvělá jsou dýňová semínka (16 g obsahuje 46 % DDD hořčíku), vařený špenát (180 g obsahuje 39 % DDD hořčíku), hořká čokoláda s obsahem kakaa 70–85 % (100 g obsahuje 33 % DDD hořčíku), tmavé fazole (172 g obsahuje 30 % DDD hořčíku), merlík čínský, quinoa (185 g obsahuje 33 % DDD hořčíku), mandle (24 g obsahuje 25 % DDD hořčíku), kešu (30 g obsahuje 25 % DDD hořčíku), makrela (100 g obsahuje 19 % DDD hořčíku), avokádo (200 g obsahuje 15 % DDD hořčíku), losos (100 g obsahuje 9 % DDD hořčíku). Pokud však tyto potraviny ve vašem jídelníčku chybí, spolehněte se na Magnetrans!
 

Magnetrans pro Vaši psychickou a fyzickou kondici

Doplňky stravy Magnetrans představují prémiové produkty pro zajištění optimální hladiny hořčíku v době jeho zvýšené potřeby. Magnetrans 375 mg v podobě granulátu je určený k přímému podání s 375 mg hořčíku v jedné porci, a navíc s osvěžující citronovo-grapefruitovou příchutí. Jen jedna tyčinka granulátu stačí na pokrytí vaší denní potřeby hořčíku. Formu granulátu oceníte zejména během cestování, sportu, ale i v zaměstnání, protože Magnetrans 375 mg stačí jen nasypat na jazyk, nechat rozpustit a spolknout bez zapíjení. Pokud preferujete klasické tobolky, je tu pro vás Magnetrans ultra 375 mg. Jedna tobolka denně pokryje denní potřebu hořčíku. Magnetrans ultra 375 mg je doplněk stravy bez lepku, laktózy, vhodný i pro vegany.
 
Pro podporu psychické i fyzické kondice je tu Magnetrans v podobě tobolek a granulátu, který podpoří vaše zdraví kdykoliv a kdekoliv.