Světový den dárců krve, který připadá na 14. června, má být nejen poděkováním dárců, ale má také zvýšit povědomí lidí o důležitosti dárcovství krve. Nikdy totiž nevíme, kdy nám něčí krev může zachránit život. Počet dárců v ČR v posledních letech klesá, a to nejen díky stárnutí dárců, ale také v důsledku různých onemocnění. Pokud váháte, zda se stát dárcem krve, přinášíme vám informace o tom, co dárcovství krve vlastně obnáší.
Co víte o krvi?
Krev je životadárná tekutina složená z krevní plazmy a krevních elementů, kterými jsou červené krvinky (erytrocyty), bílé krvinky (leukocyty) a krevní destičky (trombocyty). Krev má v organismu nezastupitelnou funkci, nelze ji uměle vyrobit, a proto je tak důležité její dárcovství. V lidském těle koluje cca 4,5-6 litrů krve, tedy 6-9% tělesné hmotnosti. Ženy mají krve méně než muži, což je dáno zejména jejich tělesnou konstitucí. Krev má v organismu celou řadu funkcí. Jde např. o funkci transportní (transport dýchacích plynů, živin, vitaminů, odpadních látek aj.), termoregulační, udržuje stálý vnitřní objem a osmotický tlak, udržuje acidobazickou rovnováhu (tj. stálé pH) a krvácení a srážení krve.
Dárci krve jako novodobí hrdinové
V životě člověka se může vyskytnout mnoho situací, kdy jeho život závisí právě na darované krvi. Může jít např. o těžké úrazy, operace, zhoubná onemocnění krve, onemocnění s poruchami srážlivosti krve či poruchy obranyschopnosti. Průměrně dostane každý občan ČR za svůj život 4x krevní transfúzi a 12x preparát z krve vyrobený. Chcete-li darovat krev, nezapomeňte, že dárcovství podléhá přísným pravidlům. Mezi základní podmínky darování krve patří:
-
Dárce neprodělal a netrpí např. vážnější alergií, onemocněním jater, ledvin, toxoplazmózou, onemocněním srdce a cév, kožním onemocněním, tropickou nemocí, pohlavní nemocí, TBC, onemocněním žaludku, žlučníku, slinivky, revmatickým onemocněním, zvýšenou krvácivostí, onemocněním nervového systému, zhoubným onemocněním, neprodělal transplantaci orgánů, nejde o člověka závislého na alkoholu či drogách, HIV pozitivního aj.
-
Dárce nesmí být v době odběru nemocen, v posledním půl roce nebyl v kontaktu s nakažlivým onemocněním, nebyl operován, neabsolvoval akupunkturu, piercing, tetování mimo zdravotnické zařízení, v posledním měsíci neužíval antibiotika a neměl přisáté klíště, ženy nemohou mít při odběru menses, nesmí být těhotné, musí být alespoň půl roku po porodu aj.
Jak probíhá samotný odběr krve?
Po příchodu na transfuzní stanici dárce vyplní dotazník, kde uvede prodělaná onemocnění, kontakt s infekcí, užívání alkoholu aj. Dárce podepíše informovaný souhlas a je mu provedeno základní laboratorní vyšetření (odběr krve a změřena tělesná teplota). Vyšetření lékařem zahrnuje měření krevního tlaku, fyzikální vyšetření, anamnézu a rozhodnutí o odběru. Může být podáváno malé občerstvení (např. čaj a pečivo), na odběry není vhodné chodit nalačno. Vlastní odběr se provádí v pololeže nebo v leže na odběrovém křesle, délka odběru je maximálně 10 minut. Po odběru čeká dárce občerstvení či občerstvovací balíček a následuje krátký odpočinek. Poté dárce odchází odpočívat domů, podle zákona č. 252/2006 Sb. Zákoníku práce náleží dárci v den odběru pracovní volno se 100% náhradou mzdy.
Typy odběrů krve
Odběry tzv. plné krve jsou nejčastějším typem odběrů. Ročně jich proběhne kolem 400 tis. Krev (cca 450 ml) je odebírána ze žíly a odběr trvá 5 minut. Ročně lze u jednoho dárce provést max. 5 odběrů u muže a 4 odběry u ženy. Tzv. plná krev se většinou zpracovává na jednotlivé krevní složky (červené krvinky, krevní destičky a krevní plazmu), nebo je doplněna o protisrážlivý roztok a je podána pacientovi. Tzv. krevní konzerva má trvanlivost 35 dní a je uchovávána při teplotě 2-6 stupňů Celsia. Tzv. aferézy jsou speciální typy odběrů, kdy se separují z krve dárce jen jednotlivé krevní složky a ostatní jsou dárci během odběru vráceny.
Železo nejen pro dárce krve
Po odběru krve je vhodné podpořit regeneraci krve kvalitními doplňky stravy s obsahem železa, které je důležité pro normální tvorbu červených krvinek. Doplněk stravy Železo COMPLEX 20 mg ze žluté řady od Walmarku má složení speciálně vyvinuté pro dárce krve. Obsahuje glukonát zinečnatý, organickou sůl s dobrou vstřebatelností. Součástí je ale také vitamin B12 a kyselina listová přispívající ke snížení únavy a vyčerpání a k normální tvorbě červených krvinek. Myslet na dostatečný příjem železa je však nutné nejen u těch, kteří darují krev, ale také u těhotných žen a u žen v plodném věku, což je způsobeno přirozenou ztrátou krve během menstruačního krvácení. A zatímco u žen ve věku 11 až 50 let je denní referenční příjem stanoven na cca 15 až 20 mg železa denně, mužům starším 18 let je doporučeno denně užívat jen 9 mg železa. Těhotné ženy mohou mít denní referenční příjem dokonce až 30 mg železa. Na optimální příjem železa je nutné myslet také u dětí v období růstu (dospívající chlapec 14–18 let 11 mg železa denně, dospívající dívka 15 mg železa denně). Na dlouhodobě chybějící železo v organismu může upozorňovat řada příznaků, kterými může být např. chronická únava, celková slabost a snížená fyzická výkonnost, poruchy pozornosti a soustředění, bledost, motání hlavy, suché a lámavé nehty, nadýmání či vypadávání vlasů. Pokud se domníváte, že můžete trpět nedostatkem železa, nezapomeňte na jeho doplnění a v případě potřeby konzultujte svůj zdravotní stav s lékařem.
Zdroj: https://www.walmark.cz/magazin/nedostatek-zeleza-ohrozeny-jsou-hlavne-zeny