Zrak - jeden z pěti smyslů, který každý den aktivně využíváme. V dnešní době obzvlášť zatěžujeme zrak digitální technikou.
Jaro přichází a s ním i pylové alergie
01.04.2022

Jaro přichází a s ním i pylové alergie

Je tu jaro a s ním i nepříjemné pylové alergie. Slunce svítí a všechno kolem kvete. Pro většinu ideální počasí. Bohužel ne pro alergiky. S jarem se totiž probouzí řada pylových alergenů. Pokud patříte mezi ty, kteří právě bojují s neustálým kýcháním, rýmou a slzením očí, je dobré se zamyslet, zda na vině nejsou právě pylové alergeny.

Přečtěte si více
Zobrazení: 768
Nepodceňujte péči o zrak!
20.01.2022

Nepodceňujte péči o zrak!

Zrak je pro člověka nejdůležitějším smyslem, protože jeho prostřednictvím získává až 80 % informací z okolního světa. Bohužel moderní doba plná počítačových technologií zraku příliš neprospívá a se zhoršenou kvalitou zraku se potýká mnoho z nás. Onemocnění oka představují závažný zdravotní a socioekonomický problém, a proto je vhodné o zrak pečovat dříve, než se případné oční obtíže projeví. Jaká jsou častá onemocnění oka a jak o zdraví zraku pečovat?

Přečtěte si více
Zobrazení: 160
Ryby v jídelníčku podpoří zdraví srdce i mozku
03.04.2020

Ryby v jídelníčku podpoří zdraví srdce i mozku

To, že by ryby měly být součástí zdravého jídelníčku, je známá věc. Podle doporučení odborníků na výživu by se ryby měly na talíři objevit alespoň 2 x týdně. Proč je konzumace ryb tak důležitá? Ryby, a to převážně ty mořské, představují nejlepší zdroj omega-3 mastných kyselin. Omega-3 mastné kyseliny především přispívají ke správné funkci mozku a srdce. Kromě ryb najdeme omega-3 také v mořských řasách. K čemu jsou omega-3 mastné kyseliny a kde je najít, to jsou nejčastější otázky, na které vám přinášíme odpověď.

Přečtěte si více
Zobrazení: 231
Den milovníků knih aneb zajímavosti o knihách
09.08.2019

Den milovníků knih aneb zajímavosti o knihách

9. srpen je DNEM MILOVNÍKŮ KNIH. Pokud patříte mezi vášnivé čtenáře, v srpnu máte důvod k oslavě. Devátý srpen je totiž Dnem milovníků knih. Začal se slavit v USA, ale rozšířil se do mnoha zemí světa. Jde o neoficiální svátek, který vyzývá všechny milovníky knih, aby oslavili knihy a literaturu.

Přečtěte si více
Zobrazení: 583