Zdravé velikonoční recepty
31.03.2021

Zdravé velikonoční recepty

Velikonoce si nikdo z nás nedokáže představit bez klasických velikonočních moučníků jakými je beránek nebo mazanec. Jak si ale užít velikonoční mlsání bez zbytečných kilogramů navíc? Máme pro vás pár zdravých velikonočních receptů, díky kterým budete mlsat zdravě a bez výčitek.

Přečtěte si více
Zobrazení: 2345
Proč do jídelníčku zařadit mořské řasy?
23.03.2021

Proč do jídelníčku zařadit mořské řasy?

Mořské řasy, označované také jako mořská zelenina, se v asijské kuchyni používají již řadu let. Stále větší oblibě se však těší i mimo Asii. Jedním z důvodů je to, že mořské řasy představují ideální způsob, jak tělu dodat vitaminy a minerály. Na rozdíl od běžné zeleniny jich totiž obsahují mnohonásobně větší množství. Zdravotní benefity konzumace mořských řas vám přinášíme.

Přečtěte si více
Zobrazení: 220
Zrádné jarní paprsky aneb buďte připraveni na opalovací sezónu!
22.03.2021

Zrádné jarní paprsky aneb buďte připraveni na opalovací sezónu!

Ačkoliv je opalování spojeno především s létem, sluneční paprsky mohou být stejně nebezpečné i na jaře. Sluneční záření pomáhá psychické kondici a je potřebné k přeměně vitaminu D na jeho aktivní formu. Má ale také řadu nežádoucích účinků, které na jaře podceňujeme. Jak se na jarní sluníčko nejlépe připravit? Podle odborníků je základem kvalitní solární kosmetika zohledňující specifické potřeby pokožky.   

Přečtěte si více
Zobrazení: 143
COVID-19 a další zrádné respirační infekce! Znáte základní pravidla ochrany?
18.03.2021

COVID-19 a další zrádné respirační infekce! Znáte základní pravidla ochrany?

Nejen onemocnění s lehkým průběhem, ale v případě závažných druhů také život ohrožující infekce. Jak se bránit, když kolem nás cirkulují viry a bakterie právě nebezpečných infekcí jako je COVID-19?

Přečtěte si více
Zobrazení: 275
Jak zajistit, aby děti měly dostatek minerálů a vitamínů?
16.03.2021

Jak zajistit, aby děti měly dostatek minerálů a vitamínů?

Důležitým faktorem pro správný vývoj a růst dětí je pestrá a vyvážená strava. Vitaminy a minerály mohou dětem chybět například v případě zvýšené psychické a fyzické zátěže. Složení dětského jídelníčku je proto pro zdraví dětí klíčové.

Přečtěte si více
Zobrazení: 230
Kdy to ženy mají nejtěžší?
08.03.2021

Kdy to ženy mají nejtěžší?

Někdy jsou ženy akční, odhodlané a nic je nezastaví. Jsou ale chvíle, kdy jsou ženy unavené, náladové a bez energie. Psychické rozpoložení závisí jak na aktuálním zdravotním stavu, tak na tom, ve které životní etapě se žena zrovna nachází. Každé období v životě ženy je jiné a těžko říct, které je pro ženy nejnáročnější. První menstruace, období porodu, menopauza? Jedno však mají tato období společné. V každém věku je možné podpořit zdraví a krásu, což se na psychice žen vždy projeví.

Přečtěte si více
Zobrazení: 380
Připravte klouby na aktivní sezónu
01.03.2021

Připravte klouby na aktivní sezónu

Jaro se kvapem blíží a s ním i práce na zahrádce, procházky, vyjížďky na kole nebo také turistika. Připravte své klouby na aktivní sezónu a dopřejte jim tu správnou péči.

Přečtěte si více
Zobrazení: 669
Zobrazuji články 43 až 49 z 239 celkem