Články - Žena

25.03.2020

Cvičení doma? Žádný problém!

Proti stresu a špatné náladě většinou zabírají úplně ty nejobyčejnější věci. Jedním ze způsobů, jak posílit odolnost organismu proti stresu, je cvičení. Nechte se zlákat a protáhněte si nejen tělo, ale i mysl. Jak? No přece jógou! Sestavu cviků, známou jako Pozdrav slunci, s námi zvládne určitě každý.

Přečtěte si více

Zobrazení: 204

23.03.2020

Artróza aneb jak poznat opotřebované klouby

Artróza, přesněji osteoartróza, je považována za nemoc seniorů. Artróza se však týká i mnohem mladších pacientů, především sportovců. Artróza může postihnout jakýkoliv kloub, ale nejčastěji artrózou trpí kyčelní a kolenní klouby. Důležitou roli hraje nejen věk, ale i nadváha či přetěžování kloubů. Pokud vás trápí bolesti kolen a kyčlí, máte problém je ráno rozhýbat a jsou-li vaše bolesti závislé na počasí, možná trpíte artrózou.

Přečtěte si více

Zobrazení: 2368

17.03.2020

Zdravá pleť a minerální látka zinek

Každá žena touží po zdravé a krásné pleti. Ne vždy ale stačí kvalitní kosmetická péče. O pleť je nutné pečovat i zevnitř. Pokud se i přes veškerou snahu nedaří mít pleť podle vašich představ, zkuste dopřát tělu zinek, který umí s pletí opravdové zázraky. Zinek se postará nejen o krásnou a zdravou pleť, ale také o lesklé vlasy a pevné nehty. Nevěříte? Stačí se přesvědčit na vlastní kůži, tedy pleť.

Přečtěte si více

Zobrazení: 696

17.03.2020

Trombóza, strašák lidí po padesátce

Sedavé, zaměstnání či sedavý způsob života, dlouhé cesty autem či letadlem a k tomu věk nad padesát let. To jsou hlavní rizikové faktory, které ovlivňují vznik trombózy. Trombóza je zánětlivé žilní onemocnění postihující převážně dolní končetiny. Její příznaky bývají nenápadné, a proto jsou často přehlíženy. S léčbou by pacienti přitom otálet neměli, protože neléčená forma může končit smrtí.

Přečtěte si více

Zobrazení: 2579

17.03.2020

Opakované záněty močových cest a jak jim předcházet

Zánět močových cest je velkým strašákem převážně u ženské části populace. Nevyhýbá se ale ani mužům a dětem. Nejčastějším místem, kde se obecně infekce objevují je močová soustava a nejčastějším typem infekce močové soustavy je zánět močového měchýře. Není-li zánět včas podchycen, může vést až k vážnému onemocnění ledvin. Jaké jsou příznaky zánětu močových cest a jak jim předcházet?

Přečtěte si více

Zobrazení: 6757

10.03.2020

Potraviny prospěšné ledvinám

Světový den ledvin každoročně připadá na druhý čtvrtek v březnu. Tento den je vyhlašován Mezinárodní federací pro nemoci ledvin a Mezinárodní nefrologickou společností. Cílem Světového dne ledvin je seznámit širokou veřejnost s problematikou onemocnění ledvin včetně dopadů na naše zdraví a možné prevence. Mnoho nefrologických ambulancí a dialyzačních středisek v tento den provádí bezplatné vyšetření ledvin. Zdraví ledvin je ale také otázkou výživy. Seznam potravin, kterými můžeme zdraví ledvin podpořit, vám přinášíme.

Přečtěte si více

Zobrazení: 4592

02.03.2020

Nejčastější chyby žen při intimní hygieně

Intimní hygiena je téma, o kterém se příliš nemluví. Předpokládá se, že ženy o své intimní partie pečují správně. Nepříjemné pocity jako svědění, pálení či infekce bývají důsledkem právě chyb v oblasti intimní hygieny. Jak má správná intimní hygiena vypadat a čemu se vyvarovat, aby „dole“ bylo vše bez problémů?

Přečtěte si více

Zobrazení: 2556