icon

Široká nabídka doplňků stravy nejvyšší kvality ve formě základních vitamínů, minerálů, ale také sofistikovanější produkty pro více specifické potřeby.

Konečně slunce a teplo! Znáte pravidla zdravého pobytu na slunci?
04.07.2023

Konečně slunce a teplo! Znáte pravidla zdravého pobytu na slunci?

Také jste se nemohli dočkat sluníčka a teplého počasí? Ani se sluncem bychom to ale neměli přehánět, protože sluneční paprsky umí lidskému zdraví i škodit. Poradíme vám, jaká pravidla se vyplatí během horkých letních dní dodržovat.

Přečtěte si více
Zobrazení: 538
Darujte krev a darujete život
14.06.2023

Darujte krev a darujete život

14. června je slaven Světový den dárců krve jako poděkování těm, kteří svou krví pomáhají zachraňovat lidské životy. Dárcovství krve je hrdinský čin, ke kterému se ne každý z nás odhodlá. Počet dárců v České republice ale v posledních letech klesá, a to jak v důsledku věku, tak různých onemocnění. Cílem Světového dne dárců krve je také zvýšit povědomí lidí o důležitosti dárcovství, protože nikdo neví, kdy mu něčí krev zachrání život. Přemýšlíte-li, zda se stát dárcem krve, přinášíme vám některé informace o tom, co všechno dárcovství krve obnáší.

Přečtěte si více
Zobrazení: 579
Pozor na skrytý cukr!
25.05.2023

Pozor na skrytý cukr!

Sacharidy patří společně s tuky a bílkovinami mezi hlavní živiny. Jsou nejdůležitějším zdrojem energie, nutné pro fungování nervového systému, mozku a dalších tělesných funkcí. Ačkoliv se bez sacharidů neobejdeme, měli bychom být obezřetní při jejich konzumaci. Nejsou-li sacharidy okamžitě spotřebovány, ukládají se do zásoby, a podílejí se tak na vzniku nadváhy, obezity a dalších zdravotních obtíží. Problém ovšem je, že nebezpečné cukry dnes běžně nacházíme i tam, kde bychom je vůbec nečekali. Víte, kde všude „nebezpečné cukry“ najdete?

Přečtěte si více
Zobrazení: 219
Jak získat z ovoce a zeleniny co nejvíce vitaminů?
25.05.2023

Jak získat z ovoce a zeleniny co nejvíce vitaminů?

Zdravý a pestrý jídelníček obsahující dostatek ovoce a zeleniny je základem celkového zdraví, nicméně důležité také je, v jaké podobě ovoce a zeleninu konzumujeme. A nejen to! Roli hraje také jejich skladování. Máme pro vás tipy, díky kterým mohou být vaše gurmánské zážitky o něco zdravější.

Přečtěte si více
Zobrazení: 606
Vějířky nabité energií
04.05.2023

Vějířky nabité energií

Už více jak 5 tisíc let jsou využívány účinky jednoho z nejstarších stromů na světě, jehož listy připomínají roztomilé zelené vějířky. Pokud hádáte, že jde o ginkgo bilobu, hádáte správně! Možná vás ale překvapí, co všechno jinan dvoulaločný, jak je tento strom také označován, dokáže s lidským zdravím!

Přečtěte si více
Zobrazení: 152
Zažeňte jarní splín a mějte rozkvetlou mysl!
17.04.2023

Zažeňte jarní splín a mějte rozkvetlou mysl!

Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, je konečně tady. Všechno začíná kvést, v korunách stromů zpívají ptáci a příroda se probouzí k životu. Tak proč právě vás přepadá smutek, únava a nic se vám nechce? Možná za to může jarní splín! Máme pro vás tipy, díky kterým nastartujete nejen tělo, ale také mysl!

Přečtěte si více
Zobrazení: 76
Jarní očista podle ajurvédy
11.04.2023

Jarní očista podle ajurvédy

Jaro je obdobím, kdy se příroda probouzí k životu. Lidé ale mohou být paradoxně právě na jaře nejvíc unavení. Příčin je mnoho. Dlouhá zima, změna času, nedostatek slunečních paprsků, nadbytečná kila, ale také zpomalený metabolismus a toxiny. Jak se dostat zpět do formy a přivítat jaro s energií a chutí do života? Zkuste detox podle ajurvédy!

Přečtěte si více
Zobrazení: 99
Zobrazuji články 22 až 28 z 127 celkem