Srdce a cévy – Články

Večeře je pro mnohé chvílí klidu po náročném dni. A nejen to, večeře spolurozhoduje také o tom, jak se budeme cítit ráno. Pro diabetiky II. typu je večerní jídlo ještě důležitější, protože pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi během noci. Fit večeře může být nejen zdravá, ale i plná chuti, barev a radosti z jídla. A právě taková večeře prospěje úplně každému!

Vánoční svátky jsou časem, kdy si více než kdy jindy uvědomujeme, na jakých věcech v životě opravdu záleží. A zdraví je jednou z nich! Překvapte své blízké dárky, které potěší pod vánočním stromečkem a podpoří zdraví během celého roku. Přinášíme vám tipy na vánoční dárky, které u vás pod vánočním stromečkem letos nesmí chybět!

Příčin bolestí prstů může být mnoho. Pokud jsou potíže krátkodobého charakteru, je vhodné se zamyslet, zda tělu nechybí některé důležité nutrienty. Pokud je bolest dlouhodobá, může jít o vážnější problém, a proto je nutné konzultovat zdravotní stav s lékařem. Mezi možné příčiny bolestí prstů se řadí např. syndrom karpálního tunelu, revmatoidní artritida, Raynaudův syndrom, periferní neuropatie, onemocnění páteře aj. Jen díky včasné diagnostice může být nasazena vhodná léčba, a proto návštěvu lékaře zbytečně neodkládejte.

Vysoký cholesterol je strašákem nejen těch, kteří holdují fast-foodovým pochutinám, ale také těch, kteří mají genetické predispozice k jeho vyšším hodnotám. Tzv. zlý cholesterol se usazuje ve stěnách cév v podobě aterosklerotických plátů a je spojený s mnoha zdravotními komplikacemi včetně kardiovaskulárních onemocnění a vysokého krevního tlaku. Pokud přemýšlíte, jak podpořit zdravou hladinu cholesterolu v krvi, máme pro vás několik tipů!

Ideálním způsobem, jak doplnit tělu hořčík, je pestrá a vyvážená strava. Možná však netušíte, které potraviny byste měli konzumovat, aby vašemu organismu hořčík nechyběl. V případě, že bohatým zdrojům hořčíku, jejichž přehled vám přinášíme, příliš neholdujete, řešením mohou být také kvalitní doplňky stravy s jeho obsahem.

Stojíte bezradně před bankomatem, protože si nemůžete vzpomenout na PIN? A už druhý den marně lovíte v paměti jméno člověka, který vás včera pozdravil na ulici? Útěchou může být, že v tom nejste sami. Problémy s pamětí má spousta lidí. Pokud si však chcete udržet paměť v kondici, začněte ji co nejdříve trénovat. Poradíme vám, jak!

Léto je obdobím, kdy více času trávíme venku a věnujeme se různým volnočasovým a sportovním aktivitám. Bohužel právě toto období je spojeno s vyšším rizikem vzniku úrazů. Mezi nejzávažnější typy zranění, které mohou mít fatální následky, patří úrazy mozku a míchy. Jak poznat, že se může jednat o poranění mozku a míchy a jak by v takových případech měla vypadat správná první pomoc, jsme se zeptali MUDr. Martina Bombice, neurochirurga z Nemocnice České Budějovice a.s.