Speciální požadavky – Články

Avokádo, kefír, rajčata nebo kombucha. Mnoho potravin spojovaných se zdravým životním stylem může přirozeně obsahovat vyšší množství histaminu nebo podporovat jeho uvolňování v organismu. Někteří lidé si pak po konzumaci i zdravé stravy mohou všimnout, že se necítí úplně komfortně. Lepší orientace v potravinách obsahujících histamin může pomoci lépe porozumět reakcím vlastního těla a podpořit každodenní pohodu. Které potraviny patří mezi nejčastější histaminová překvapení?

Vánoční svátky jsou časem, kdy si více než kdy jindy uvědomujeme, na jakých věcech v životě opravdu záleží. A zdraví je jednou z nich! Překvapte své blízké dárky, které potěší pod vánočním stromečkem a podpoří zdraví během celého roku. Přinášíme vám tipy na vánoční dárky, které u vás pod vánočním stromečkem letos nesmí chybět!

21. červen si připomínáme Mezinárodní den jógy, která je neodmyslitelně spjata s harmonií těla a duše. Jóga kombinuje fyzické pozice (ásany), dechová cvičení (pránájáma) a meditaci k dosažení rovnováhy těla a mysli. Jóga má mnoho variant, ze kterých si může každý vybrat přesně tu, která odpovídá jeho zdravotnímu stavu a kondici. Jóga má blízko k buddhismu, a proto vám přinášíme také pár Buddhových citátů, které Vám projasní den.