Dotaz #78602,

Vážená paní doktorko, mám na Vás více dotazů.Nakupuji u Walmarku již více let a přesto si potřebuji ujasnit některé oblasti. Beru vitamíny A, E, B-karoten, B-komplex. Vitamín C řeším 1/2 citrónu denně. Z minerálů to jsou Zn, Se, Mg,potom lecitin a omega 3. Od lékaře mám OSTEOCARE (Ca, Mg,Zn, vit.D). Nelze brát všechny přípravky najednou. Nevím jaký systém jejich užívání bych měla nastolit. Poraďte. Ideální by byl celoroční harmonogram. Po jak dlouhé době užívání konkrétního přípravku tělo zareaguje? Musím podotknout, že moje strava je zdravá, kromě ryb - s tím bojuji docela neúspěšně. Prosím, je vzorec pro převod mezinárodních jednotek, jednotek I.U. a mg nebo jaký je mezi nia vztah? Paní doktorko, trpím artrózou, obzvláště v kolenních kloubech (4.stupeň)je již částečná absence chrupavky. Má Walmark nějaký přípravek pro zmírnění průvodních potíží? Proenzi 3 jsem odzkoušela ještě, když to u mě nebylo tak akutní - asi před 4 lety. Bolesti, které jsem následně zažila, nepřeji ani nepříteli. Myslela jsem, že to je průvodní jev aplikace, tak jsem vydržela 4 týdny, potom jsem to vzdala. Tady cesta nepovede - si myslím. Taky ortopedi mi říkají, že neexistuje zatím nic na výrobu chrupavky. Snad někdy v budoucnu to mohou pořešit kmenové buňky. Až do teď (4.artroskopická operace) jsem byla pohybově dost aktivní - sportovní tanec,turistika,lezení po skalách, cyklistika,zahrada. Vypadá to tak, že se budu muset spokojit s kolem a to jen konzervativně, se zahradou - vlažně. Děkuji za spolupráci a zdravím Jiřina, Havířov