Dobrý den,
obecně platí, že pokud má někdo vysokou hladinu cholesterolu v krvi, měl by omezit příjem živočišných tuků (žloutky a výrobky z nich, uzeniny, tučné maso, sádlo, škvarky,husa, kachna, uzeniny, vnitřnosti, živočišné tuky, šlehačka, tučné krémy, tučná těsta, kaviár, ale také koncentrovaný alkohol, mražené pokrmy, solené pochoutky, (chipsy, oříšky., ).
Naopak je vhodné do jídelníčku zařadit dostatečné množství vlákniny - celozrnné pečivo, dostatek ovoce, zeleniny. Dále konzumovat více než červená masa spíše libové maso (šunka, mladé maso), ryby...
Co se týče přípravků působících na hladinu cholesterolu v krvi je v sortimentu Walmark celá řada. Jedná se například o tyto přípravky:
- Super Omega 3 - pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu v krvi, má blahodárný vliv na srdce a cévy, ovlivňuje mozkové funkce
- Lecithin Forte 1325 mg - pomáhá zachovat normální hladinu cholesterolu v organismu, podporuje paměť a koncentraci, normální funkci nervového systému
- Lecithin 1200 mg, Lecithin s resveratrolem
- Česnek Alicin 1000 mg - pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi, příznivě ovlivňuje odolnost organismu (zvlášť horních cest dýchacích)
Obecně se také udává, že je ke snížení hladiny cholesterolu velmi vhodné zvýšit příjem vlákniny - jak jsem se zmiňovala již výše. Pokud víte, že Váš příjem vlákniny je nedostatečný, lze tento deficit opět řešit doplňky stravy - např. v přípravku Digella.
S pozdravem a přáním pěkného dne