Dotaz #76664,

Dobrý den,

doporučuji navštívit lékaře, který Vám doporučí vhodné rehabilitační cviky, pomocí kterých budete protahovat a uvolňovat svaly na předloktí. Ve fázi hojení je možné používat elastické bandáže nebo speciální pásky, které omezují pohyb v loketním kloubu a brání jeho přetěžování. Pokuste se vyvarovat jednostranné námaze svých kloubů. Je jedno, jestli k němu dochází při sportu nebo při běžných denních činnostech. Pravidelně rozcvičujte své svaly. Nezapomínejte na strečink. Před každou větší námahou by měly být Vaše svaly zahřáté a protažené. Z naší nabídky mohu doporučit jako doplněk Proenzi 3. Tento přípravek bosahuje látky, které pečují o zdraví nejen chrupavky, ale také vazů a šlach.

S pozdravem