Aurora, Bucureşti:
Dobrý den,ve Vaší odpovědi týkající se užívání přípravku SPEKTRUM byla také zmínka o vápníku a železe a sice, že nejlépe by se měly užívat nalačno. Železo užívám a je tam přímo napsáno "přednostně nalačno", ale u vápníku je uvedeno "během jídla nebo po jídle". To mě poněkud zmátlo. Můžete mě to, prosím, vysvětlit? Děkuji
18. 10. 2013 dne 12:13

Dobrý den,

vápník je obecně lépe využitelný nalačno. Jestliže však někdo trpí třeba sníženou tvorbou kyseliny chlorovodíkové v žaludku (starší lidé, lidé po resekci žaludku) je lépe ho užívat s jídlem, které tvorbu HCl trochu podpoří. Na druhou stranu rostlinná strava včetně zeleniny, může ale zase snížit využitelnost vápníku z potravy, a to díky obsahu kyseliny šťavelové a fytové, na které se vápník poměrně silně naváže a tvoří těžko rozpustné soli, které snižují absorpci vápníku do krevního oběhu.

S pozdravem a přáním pěkného dne

18. 10. 2013 dne 12:35