Dotaz #77707,

Dobrý den,prosím Vás o radu, mám chronické problémy s vyprazdňováním. Pokud nemám stolici již 3.-4. den mám pocit tlaku v břiše a dyskomfort, přesto se spontánně bez použití projímadla nemohu vyprázdnit. Ve stravě mám v dostatečném množství zastoupené mléčné produkty, ovoce i zeleninu. Připouštím, že problémem může být nedostatek tekutin, vypiji 1-1,5 l v průměru, v léte více. Potíže jsou celoroční, v pracovní i nepracovní dny. Můžete mi prosím poradit něco šetrného, popř. zda by úpravě stolice a vyprazdňování mohli napomoci preparáty typy Lactoballus, Psyllium atd. Děkuji za odpověď. Monika