Dobrý den. Potřebovala bych poradit. 17.7 jsem si na dovolené na zahradě zvrtla pravý kotník, u lékaře jsem nebyla, aplikovala led, octan a klid, otok 19.7. opadl, ale pro stále silnou bolest jsem přeci jen 20.7. navštívila pohotovost, kde mi byl proveden rentgen. Zde vše v pořádku, doporučeno pokračovat v terapii, elastik, octan a klidový režim. 28.7. jsem po dovolené nastoupila do práce, bolest byla sice po víc jak týdnu klidu menší, ale protože v práci hodně chodím po schodech a jezdím autem cca 6-7 hodin v kuse, kotník začal opět bolet víc. Kolegyně mi půjčila ortézu, kterou jsem si vždy nasadila po příchodu z práce domů. Klidový režim. Takto jsem to provozovala až do 25.8. Zhoršení bolesti nastalo už 20.8., kdy jsem musela vyšlapat 11 pater nahoru a dolů (bohužel nejel výtah), bolest v kotníku se zvětšila, po práci jsem opět nasadila ortézu, 21.8. jsem měla volno, čili ortéza a klid celý den, pátek klasická ranní a sobota a neděle práce celý den od 6 do cca 19 hodin s asi 2 hodinovou přestávkou, kdy jsem na nohu již nemohla došlápnout, proto aspoň na tu dobu opět nasadila ortézu. Chůze byla velmi bolestivá, největší problémy schody a řízení auta. Musela jsem si dělat přestávky. Skoro jsem na kotník nedošlápla. V pondělí klasická ranní, moje nejdelší a nejbolestivější. Proto jsem se rozhodla navštívit ortopeda. V úterý a středu jsem měla volno, tak kotník opět odpočíval, ve středu jsem navštívila ortopeda, který mi napsal PN s tím, že mám odpočívat, klidový režim, kotník mazat nějakou mastičkou od bolesti, nosit dál ortézu. Začala jsem si aplikovat Ibalgin mast. Doktor měl pak 2 týdny dovolenou. Protože jsem celou dobu ulevovala pravému kotníku tím, že jsem trochu více zatěžovala levý, začal mě pobolívat. Občas jsem to cítila už asi v polovině srpna. Na nemocenské jsem si začala shánět berle, abych trochu ulevila i druhému kotníku, který začal čímdál víc bolet, protože mi je ortoped nedal a ani nedoporučil. Den předtím, než mi manžel berle přivezl (já celou dobu nikde nechodila, jen minimálně doma, jinak jsem ležela), se mi podlomila levá noha a já si zvrtla i druhý kotník. Ortoped na dovolené, tak jsem opět ledovala, aplikovala octan a Ibalginovou mast. Na kontrole v pátek 19.9. mi ortoped jen řekl, že si mám dát tu ortézu na ten levý kotník a pravý už nechat bez. Po 10 dnech mám ortézu sundat a začít rehabilitace. Dostala jsem žádanku. Rentgen ani jiné vyšetření mi neprovedl ani na jeden kotník. Po této změně jsem nemohla ani dojít k taxíku, nemluvě o schodech domů. Levý kotník bolel, zato ten pravý začal zase bolet o 100% víc, jak doposud. Protože neustojím, chodím doma minimálně a o berlích, levý kotník v ortéze, na pravý elastický obvaz a na to bandáž (taková ortéza pro sportovce). Je už 30.9. a nezdá se mi to o moc lepší. Můj dotaz se týká Proenzi, nebo jiného doplňku, protože máte velký výběr výrobků a já nevím, který by byl pro mně vhodný. Doposud jsem žádné problémy s klouby neměla. Kromě kotníku ani žádné vlastně nemám. Za měsíc a něco mi bude 45 let. Pracuji jako zdravotní sestra v domácí péči. Děkuji vám za odpověď.
30.09.2014 dne 2:13
Dobrý den,
ve Vašem případě doporučuji přípravek Proenzi 3+ (dávkování 3 tbl denně, užívejte alespoň 2-3 měsíce). Tento přípravek obsahuje ve svém složení kombinaci glukosaminu a chondroitinu, látek, které jsou jedněmi ze základních stavebních součástí kloubní chrupavky, ale i dalších vazivových tkání, jakými jsou například vazy a šlachy (můžete mít určitým způsobem poškozené třeba právě vazy).
A doporučuji rovněž začít s rehabilitací - vhodné procedury Vám doporučí RHB lékař.
S pozdravem a přáním pevného zdraví
03.10.2014 dne 11:48