Dobrý den paní Havrlíková,
zvýšená hladina glykemie je častým jevem. Její hladina je závislá na mnoha faktorech, stavu slinivky břišní, vaší hmotnosti, pohybu, stravovacích návycích a dalších...
Pokud chcete hladinu glykemie upravit, doporučuji velice pravidelně jíst, ideálně 5x denně, tzv. racionální stravu. Dostatek ovoce a zeleniny pro kvalitní příjem vlákniny, bílkoviny a kvalitní tuky ze semen a za studena lisovaných tuků. Co se týče sacharidů (tedy příloh a cukrů) ty by měli být tzv. komplexní, tedy ty které uvolňují pomalu cukr z krve. Jsou to zejména potraviny celozrnné (ne cereální ani vícezrnné).
Z našeho portfolia doporučuji produkt DIALEVEL který obsahuje látky (skořice, chróm), které pomáhají udržet hladinu krevního cukru.
https://www.klubzdravi.cz/produkty/dialevel_660.aspx
Zvyšte pohyb, u něhož se cukr z krve zpracovává a jak jsem již říkala jezte pravidelně, dostatečně pijte, relaxujte, a cukr se jistě opět dostane na fyziologické hladiny.
Přeji mnoho zdraví a příjemný den