Dotaz #75000,

Dobrý den,

pro objemovou fázi je důležité zásobovat tělo energií (gainery, volumizéry) a stavebními látkami v podobě aminokyselin a proteinů. Když tělo nemá dostatek bílkovin, chybí mu základní stavební látky, které jsou třeba k růstu i regeneraci svalové tkáně. Totéž platí i o energii potřebné k tréninku a tím i růstu svalů. Sacharidy představují nejdostupnější palivo pro svaly, které se zabudovává jako tzv. glykogen do svalové tkáně před tréninkem i po něm. Tím zajišťuje spolehlivé načerpání energie do svalu při tréninku a jeho hlubokou regeneraci po něm.

Ultra Whey Protein  díky výrobě moderní chemicko-technologickou metodou tzv. ultrafiltrace jde o protein vyšší kategorie.

Whey Protein Actions 85% podporuje a chrání svalovou hmotu. Je ideální při intenzivním tréninku pro výživu svalů na zvýšení jejich objemu, zvýšení výkonnosti a zkrácení doby regenerace.

Kreatiny jsou ideální do objemových fází tréninku. Při jejich užívání je typický nárůst hmotnosti i síly. Creatine Monohydrate , Aminostar® Creatine Ethyl Ester, Krea-Genic

Whey Gainer Actions je patentovaná směs ušlechtilých škrobů, stavebních a regeneračních bílkovin, rychle vstřebatelná ve svalu jako pohotový zdroj energie pro trénink a jako účinný nástroj následující hluboké regenerace, při níž sval roste.

K urychlení formování těla, odbourávání tělesného tuku k podpoře vytrvalosti je vhodné užívat přípravky s L-karnitinem, ALC, komplexní spalovače tuku, HCA (kyselinu hydroxycitronovou) a CLA (konjugovaná kyselina linolová). V rýsovací fázi je vhodné užívání proteinu bez tuku a cukru např. CFM Whey Protein. Samozřejmostí by měla být úprava jídelníčku.

S pozdravem