Dotaz #82435,

Dobrý den,

děkuji Vám za dotaz.

Problematika nabírání pouze do oblasti břicha obecně souvisí s nepravidelnou stravou, nedostatkem aktivního pohybu a hlavně u žen s přibývajícím věkem i díky hormonálním změnám a zpomalenému metabolismu.

Pokud, jak píšete, jste měla vždy ploché bříško a vzhledem k Vašemu věku se přikláním k variantě zpomaleného metabolismu, což je naprosto přirozený jev.

Doporučím upravit stravování. Jíst menší porce, avšak 5-6x denně. Přidat aktivní pohyb s cviky na zpevnění bříška a celého středu těla - tzv. CORE.

Zároveň Vám přikládám informace k našemu výrobku Bellasin 40+, který je určený právě pro ženy s těmito obtíži.

http://www.klubzdravi.cz/clanky/1203_stihla-i-po-ctyricitce.aspx

Komplexní řešení, klientovi přímo na míru nabízejí i různá nutriční centra, výživoví poradci, osobní trenéři, atd.

Přeji hodně štěstí a pevnou vůli.

S přáním hezkého dne,