Domů Články Potřeby Pohyb Pohyb – Články Články 56 Produkty 22 Zdravotní poradna 0 Podat si hrníček, přisunout židli, udělat krok nebo dokonce dojít na nákup, spousta běžných úkonů, které považujeme za samozřejmost. Ne každý se ovšem může pohybovat. Podpořme proto svaly, kosti a klouby, které nám zajišťují pohyb kvalitní výživou. Přečtěte si více Podkategorie Zdraví kloubů Zdraví kostí Funkce svalů 03.10.2022 Hořčík chybí zhruba jedné třetině Čechů. Nechybí také Vám? Pocity úzkosti, deprese, nervozita a podráždění, svalové křeče a únava. Pokud jsou vám uvedené příznaky až příliš známé, na vině nemusí být podzimní únava, ale nedostatek hořčíku. Hořčík (magnesium) je označován jako prvek života a v dnešní hektické době je zmiňován zejména v souvislosti se stresem. Přečtěte si více Zobrazení: 1771 21.07.2021 Mužský pohlavní hormon může potrápit ženy i muže Mužský pohlavní hormon testosteron má zásadní význam pro vývoj a správné fungování mužského organismu. Testosteron ovlivňuje vývoj spermií a rozvoj sekundárních pohlavních znaků jako je např. růst svalové hmoty či hluboký hlas. I když je testosteron spojován především s muži, v malém množství se vyskytuje i u žen. V souvislosti s ním jsou tak kladeny především otázky týkající se zvýšení jeho hladiny u mužů a snížení u žen. Přečtěte si více Zobrazení: 580 09.06.2021 Bolest kloubů: Jak se projevuje artróza Bolí vás klouby a chcete vědět, jak se projevuje artróza? Udělejte si přehled o nejčastějších příznacích a zjistěte, jak ji předcházet. Přečtěte si více Zobrazení: 46761 19.05.2021 Co jíst, aby byly vaše klouby zdravé? Pokud nechcete, aby vás trápily problémy s klouby, zvolte pestrý jídelníček. Zařaďte vitamín C a doplňte kolagen. Se vším vám také pomohou doplňky stravy. Přečtěte si více Zobrazení: 29346 01.03.2021 Připravte klouby na aktivní sezónu Jaro se kvapem blíží a s ním i práce na zahrádce, procházky, vyjížďky na kole nebo také turistika. Připravte své klouby na aktivní sezónu a dopřejte jim tu správnou péči. Přečtěte si více Zobrazení: 852 16.02.2021 Delší období bez sluníčka je tu, vitamin D může chybět i vám! Vitamin D je pro lidské tělo nepostradatelný. Je prospěšný nejen pro imunitu, ale také pro mnoho dalších tělesných funkcí. Většinou si ho tělo dokáže vyrobit samo ze slunečního svitu, což však může být problém v podzimních a zimních měsících, kdy je slunečního záření málo. Z tohoto důvodu trpí velká část populace jeho nedostatkem. Proč je vitamin D pro organismus tak důležitý a jak ho lze tělu vhodně doplnit? Přečtěte si více Zobrazení: 339 15.07.2020 Pozor na letní úrazy! Letní sluníčko nenechá nikoho na pokoji a doslova svádí k tomu, abychom si obuli kecky a vyběhli ven, případně se s nadšením vrhli na zahrádku, která se po dlouhé zimě rychle probouzí k životu. Přečtěte si více Zobrazení: 211 Zobrazuji články 29 až 35 z 56 celkem Předchozí 1 2 3 4 5 ... 8 Další