Jak na vyváženou stravu?
16.09.2019

Jak na vyváženou stravu?

Vyvážená strava, dostatek pohybu a kvalitní odpočinek udržují tělo ve fyzické i psychické kondici. Benefitem vyváženého jídelníčku je to, že máte pod kontrolou nejen svou váhu, ale hlavně zdraví, protože se složením stravy souvisí až 90 % současných onemocnění.

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Bolest v krku nás může překvapit i v létě
22.08.2019

Bolest v krku nás může překvapit i v létě

Přivezli jste si z dovolené bolest v krku? Bolest v krku nepatří jen k chladným měsícům, ale může nás přepadnout i v létě. Mezi nejčastější příčiny patří ledové nápoje, klimatizace, chození v mokrých plavkách, teplotní výkyvy aj. Co všechno se ale za bolestí v krku může skrývat? My vám přinášíme přehled nejčastějších onemocnění, která mohou být s bolestí v krku spojena.

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Jak podpořit zdraví vlasů
22.08.2019

Jak podpořit zdraví vlasů

Dlouhé vlasy jsou od pradávna symbolem krásy, smyslnosti a ženskosti. Každá žena občas zatouží po bohaté a dlouhé hřívě. Rychlým a efektivním způsobem, jak mít dlouhé vlasy je prodloužení. Pokud se ale rozhodnete pro přirozenost, budete si muset počkat. Jak a lze vůbec ovlivnit zdravý vzhled a kvalitu vlasů? Pár tipů vám přinášíme.

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Nejčastější příčiny svědění kůže
21.08.2019

Nejčastější příčiny svědění kůže

Svědění kůže je velmi nepříjemné, což jistě zažil každý z nás. Důvodem svědění mohou být komáři, alergie, stres, ale i kožní či jiná onemocnění. Příčin je mnoho. Nejdůležitějším doporučením lékařů je postižené místo neškrábat. Škrábání na chvíli uleví, ale do postiženého místa hrozí zavlečení infekce a zhoršení stavu. Abychom věděli, co je příčinou svědění, je vhodné navštívit lékaře, který doporučí vhodnou léčbu.

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Akné netrápí jen puberťáky
21.08.2019

Akné netrápí jen puberťáky

Mnozí si myslí, že akné patří jen do období puberty. Akné se ale netýká jen dospívajících, dokáže potrápit i mnohé dospělé. Akné se u dospělých objevuje především v období stresu a hormonálních změn. Obličej plný pupínků tak dobře znají i ti, kteří už z puberty dávno vyrostli. Pokud se na obličeji objeví pár pupínků, není třeba hned panikařit. Někdy stačí zamyslet se nad možnou příčinou vzniku.

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Cvičte a sportujte společně s dětmi
20.08.2019

Cvičte a sportujte společně s dětmi

Chcete, aby byly vaše děti zdravé? Veďte je k pohybové aktivitě. Děti ke sportu či cvičení nenuťte, snažte se je v prvé řadě motivovat a povzbudit. Pokud jim dáte dobrý příklad, děti si sport, který je bude nejvíc bavit, vyberou samy. Nezapomínejte, že vždy když děláte něco ve dvou, jde to snáze, podobně je to i v případě sportu.

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Trápí vás křeče v lýtku? Na pomoc si vezměte hořčík
20.08.2019

Trápí vás křeče v lýtku? Na pomoc si vezměte hořčík

Kdo zažil křeče v nohou, nejčastěji v lýtkách, ví, jak nepříjemný pocit to je. Bohužel s věkem se četnost křečí může zvyšovat. Pravidelný přísun tekutin a minerálů může být prevencí těchto křečí a zároveň i první pomocí, když už křeč vypukne. Co vznik křečí ovlivňuje a jak jim lze předcházet?

Přečtěte si více
Zobrazení: 35
Zobrazuji články 1 až 7 z 77 celkem