Muž – Články

Zima je pro náš organismus náročným obdobím. Chladné počasí, méně slunečního světla, častý pobyt v uzavřených prostorách a vyšší výskyt nachlazení dávají imunitnímu systému zabrat. Není proto divu, že právě v zimě častěji bojujeme s nachlazením, únavou nebo sníženou energií. Podpořte proto imunitu ještě předtím, než vás skolí chřipka či nachlazení. 

Jistě budete souhlasit, že bez teplých ponožek se v zimě neobejdeme. Co ale v případě, když se pocit studených rukou a nohou objevuje i tehdy, když je v pokoji příjemné teplo? Tento zdánlivě drobný problém nemusí ukazovat jen na chladné počasí, ale i na nedostatečné prokrvení končetin. Poznejte možné příčiny studených rukou a nohou a zaměřte se na podporu žilního oběhu a periferní mikrocirkulace krve. Vyzkoušejte extrakt z ginkgo biloba, který kromě prokrvení končetin podpoří také vaši paměť, soustředění a duševní pohodu!

Štědrý večer patří k nejkouzelnějším dnům v roce. A právě na Vánoce si vzájemně přejeme nejen lásku a štěstí, ale hlavně zdraví a vitalitu do dalšího roku. Mnohé štědrovečerní zvyky, které se v českých rodinách předávají z generace na generaci, mají hlubokou symboliku spojenou s ochranou zdraví těla i duše. Připomeňme si ty nejznámější a nechme se jimi inspirovat i dnes. A kdo ví, třeba bude rok 2026 zdravější!

Trávíte dlouhé hodiny u počítače, mobilu či tabletu? Takových lidí je v dnešní době bohužel mnoho. Ať už pracujete, studujete, nebo odpočíváte u seriálu, oči dostávají každý den pořádně zabrat. Tato digitální únava zraku, která je spojena s pocitem suchých a unavených očí, může ovlivnit nejen produktivitu, koncentraci a celkový komfort při práci, ale také samotný zrak. Víte, jak obtíže zmírnit a udržet si zdravý zrak?  

Zvětšená prostata trápí až polovinu mužů po padesátce. Přestože nejde o zhoubné onemocnění, prostatické obtíže mohou život pořádně znepříjemnit. Časté noční močení, slabý proud moči a neustálé nutkání na toaletu. Znáte to také? Poznejte způsoby, jak potíže zmírnit a udržet prostatu v kondici i v pozdějším věku.

S příchodem chladnějších měsíců se většina z nás soustředí hlavně na podporu imunity, což je pochopitelné. Jenže podzim a zima s sebou nepřinášejí jen rýmu a kašel, ale každoročně na podzim přibývá také případů akutních střevních infekcí virového původu, známých jako „střevní chřipka“. I když jde o časté a běžné onemocnění, které obvykle probíhá bez komplikací, je dobré vědět, jak na ně. Víte, jak se při střevních obtížích stravovat, abyste byli co nejdříve fit? 
 

Prostata je téma, o kterém se mužům příliš hovořit nechce. Stud, obavy, ale také podceňování prostatických obtíží jsou důvody, díky kterým řada mužů vyhledá lékaře často na poslední chvíli. Muži by měli v případě podezření na problémy s prostatou vždy vyhledat lékaře co nejdříve. Připojte se k MOVEMBERU a připomeňme si, že péče o prostatu je důležitá.