icon
Imunita je mechanismus těla, který jej chrání před škodlivými vlivy. 
 

Kdy je důležité podpořit správnou funkci imunity?

  • Když vy nebo osoby okolo vás mají chřipku, respirační onemocnění, bolest v krku nebo rýmu.
  • Jestliže se necítíte dobře, jste unavení, je vám chladno, trpíte nechutenstvím a jste přecitlivělí či podráždění.
  • Pokud strava není dostatečně vyvážená, aby obsahovala klíčové látky podporující imunitu – maso, ořechy, ryby, mléčné produkty nebo cereálie.

Živiny, které přispívají k normální funkci imunitního systému nejvíce:

  • Vitamín C
  • Vitamín D
  • Vitamín A & Betakaroteny
  • B12, B6, B9
  • Železo, zinek, selen