Vitamin B12

Publikováno: 19.05.2016

Zobrazení: 143

Vitamin B12 neboli kobalamin je rozpustný ve vodě a ovládá tvorbu i likvidaci červených krvinek, tudíž také ovlivňuje chudokrevnost. Účastní se při trávení tuků, sacharidů a bílkovin.

Vitamin B12 má vliv na normální stav energetického metabolismu, fungování nervové soustavy a na psychickou činnost. Přispívá k obranyschopnosti organismu a dokáže pomáhat při únavě a vyčerpání.

Související články

18.05.2016

Vitamin B1

Vitamin B1 alias thiamin je ve vodě rozpustný, jeho přebytek z těla rychle vyprchá a proto je nutné jej doplňovat. B1 ovlivňuje správnou funkci energetického metabolismu, nervovou soustavu, psychickou činnost a také činnost srdce.

Přečtěte si více

Zobrazení: 473

20.05.2016