Křemík
Publikováno: 30.09.2014
Zobrazení: 107
Křemík (Silicium) je druhým nejrozšířenějším prvkem na Zemi, ihned po kyslíku.
Jakožto esenciální stopový minerál hraje křemík nezastupitelnou roli i v lidském organismu, kde je nezbytný pro správné fungování buněk a tkání a syntézu vitaminu B1 v lidském těle.
Společně s vápníkem a hořčíkem je zodpovědný za pevnost kostí a za tvorbu pojivových tkání (kůže, nehty, vlasy). Je jedním ze základních stavebních kamenů svalových tkání.
Často využívaným a dobrým zdrojem křemíku je rostlina Equisetum arvense (přeslička), ta má pozitivní vliv na kůži, vlasy, nehty a také na kosti nebo klouby.