Křemík

Křemík

Publikováno: 30.09.2014

Zobrazení: 107

Křemík (Silicium) je druhým nejrozšířenějším prvkem na Zemi, ihned po kyslíku.

Jakožto esenciální stopový minerál hraje křemík nezastupitelnou roli i v lidském organismu, kde je nezbytný pro správné fungování buněk a tkání a syntézu vitaminu B1 v lidském těle.

Společně s vápníkem a hořčíkem je zodpovědný za pevnost kostí a za tvorbu pojivových tkání (kůže, nehty, vlasy). Je jedním ze základních stavebních kamenů svalových tkání.

Často využívaným a dobrým zdrojem křemíku je rostlina Equisetum arvense (přeslička), ta má pozitivní vliv na kůži, vlasy, nehty a také na kosti nebo klouby.