Detoxikace – Články

Matcha čaj osvěží a dodá energii

Zažeňte jarní splín a mějte rozkvetlou mysl!

Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, je konečně tady. Všechno začíná kvést, v korunách stromů zpívají ptáci a příroda se probouzí k životu. Tak proč právě vás přepadá smutek, únava a nic se vám nechce? Možná za to může jarní splín! Máme pro vás tipy, díky kterým nastartujete nejen tělo, ale také mysl!

Jarní očista podle ajurvédy

Jaro je obdobím, kdy se příroda probouzí k životu. Lidé ale mohou být paradoxně právě na jaře nejvíc unavení. Příčin je mnoho. Dlouhá zima, změna času, nedostatek slunečních paprsků, nadbytečná kila, ale také zpomalený metabolismus a toxiny. Jak se dostat zpět do formy a přivítat jaro s energií a chutí do života? Zkuste detox podle ajurvédy!

Víte, jak chránit svá játra? Zkuste ostropestřec!

Chcete léty ověřený recept na podporu zdraví jater? Pak se seznamte s bylinou jménem ostropestřec mariánský. Díky obsahu látky silymarin podpoří ostropestřec zdraví jater a jejich detoxifikační potenciál, a navíc má spoustu dalších benefitů pro vaše zdraví. Vše, co potřebujete o játrech a podpoře jejich zdraví vědět, vám přinášíme.

Novoroční detox začíná!

Cítíte se během zimy unavení, vyčerpaní a bez energie? Důvodů, proč se potýkáme se zimní únavou, může být mnoho. Od nedostatku slunečního svitu, až po kilogramy nabrané v důsledku menšího energetického výdeje a konzumace většího množství kalorií. Zkuste náš novoroční detox a vraťte tělo i mysl zpět do formy. Někdy totiž stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe!

Letos zdravěji! Nový rok jako ideální start ke zdravému stravování

Dali jste si letos novoroční předsevzetí? Možná právě vy jste se rozhodli, že je konečně na čase začít se stravovat zdravě. Pokud nevíte, jak takový zdravý jídelníček sestavit, pokusíme se vám to přiblížit a nejspíš budete překvapeni, protože zdravá výživa není žádná věda. Stačí se řídit třemi pravidly, kterými jsou pestrost, pravidelnost a střídmost!

Nalaďte se na podzimní jídelníček pro zahřátí těla

Zatímco v létě konzumujeme potraviny, které organismus zchladí, na podzim je třeba změnit jídelníček a dodat tělu teplo. Cílem podzimního jídelníčku je nejen zahřát organismus, ale také podpořit imunitu a získat energii. Víte, kterými potravinami obohatit jídelníček, aby vám na podzim nebyla zima?