Detox a střevní rovnováha – Články

Udržte rovnováhu vašeho střevního mikrobiomu. Zdravá strava, pohyb a pravidelný příjem tekutin může být polovinou úspěchu. K detoxikaci organismu zvolte kvalitní a pečlivě vybrané, tradičně užívané byliny!

Přečtěte si více

Podkategorie

17.04.2023

Zažeňte jarní splín a mějte rozkvetlou mysl!

Jaro, na které jste se tak dlouho těšili, je konečně tady. Všechno začíná kvést, v korunách stromů zpívají ptáci a příroda se probouzí k životu. Tak proč právě vás přepadá smutek, únava a nic se vám nechce? Možná za to může jarní splín! Máme pro vás tipy, díky kterým nastartujete nejen tělo, ale také mysl!

Přečtěte si více

Zobrazení: 81

20.01.2023

Novoroční detox začíná!

Cítíte se během zimy unavení, vyčerpaní a bez energie? Důvodů, proč se potýkáme se zimní únavou, může být mnoho. Od nedostatku slunečního svitu, až po kilogramy nabrané v důsledku menšího energetického výdeje a konzumace většího množství kalorií. Zkuste náš novoroční detox a vraťte tělo i mysl zpět do formy. Někdy totiž stačí opravdu málo, abyste se cítili lépe!

Přečtěte si více

Zobrazení: 6709

02.12.2022

Probiotika, strážci našich střev

Až 70 % imunitních buněk sídlí ve střevech, a proto je vhodné o svá střeva pečovat. Zdravý střevní mikrobiom je důležitý pro naše celkové zdraví a pohodu. Udržte v kondici svá střeva, a budete v kondici i vy!

Přečtěte si více

Zobrazení: 167

09.08.2022

Stop nadýmání a plynatosti!

Nadýmání trápí až 30 % populace, od kojenců po seniory. Většinou jde o krátkodobý problém, který je reakcí na nějakou dietní chybu. Bolest, pocit nafouklého břicha, říhání a plynatost, to všechno mohou být projevy nadýmání. Zdravému člověku denně odchází kolem jednoho litru plynu. Pokud se plyn nevstřebá nebo neodchází ven přirozenou cestou objevuje se právě nadýmání a plynatost. Máme pro vás nejen tipy na zmírnění nadýmání a plynatosti, ale i seznam potravin, které mohou nadýmání způsobovat.

Přečtěte si více

Zobrazení: 20332

18.05.2022

S námi si luštěniny zamilujete

Máte rádi luštěniny? Výživoví odborníci doporučují konzumovat luštěniny alespoň jednou týdně a důvodů je mnoho. Luštěniny velmi dobře zasytí, jsou levné, a především zdravé. Luštěniny mají mnoho nutričních benefitů, na což bychom při sestavování zdravého jídelníčku neměli zapomínat. Luštěniny totiž nejsou jen hrachová kaše tak, jak ji známe ze školní jídelny.

Přečtěte si více

Zobrazení: 381

07.02.2022

Probiotika, doporučovaná suplementace v průběhu užívání antibiotik

Antibiotika jsou jedním z největších objevů moderní medicíny, díky kterým se bakteriálních infekcí nemusíme tolik obávat. Ačkoliv výhody antibiotické léčby jsou nesporné, jejich užívání může mít negativní vliv na střevní mikrobiom. Podpora naší střevní mikrobioty v průběhu antibiotické léčby může přispět ke zmírnění obtíží projevující se zejména v oblasti zažívání.

Přečtěte si více

Zobrazení: 825

19.01.2022

Trápí vás nebo vaše děti střevní chřipka? Pak vám poradíme, na co si dát pozor

Střevní chřipka, gastroenteritida, dokáže svým rychlým nástupem překvapit. I když jde o běžné onemocnění s poměrně rychlým průběhem, díky riziku dehydratace se v některých případech může změnit v život ohrožující onemocnění. Gastroenteritida naštěstí nemá dlouhého trvání a k zotavení dochází během několika málo dnů. Poradíme vám, jak přispět k rychlé rekonvalescenci.

Přečtěte si více

Zobrazení: 1783

Zobrazuji články 22 až 28 z 70 celkem