Polynenasycené mastné kyseliny

Polynenasycené mastné kyseliny

Publikováno: 31.08.2015

Zobrazení: 78

Mezi hlavní zdroje obsahující tyto tělu prospěšné látky patří ryby a rostlinné oleje.

Obecně se nenasycené mastné kyseliny dělí podle počtu dvojných vazeb, ty s více než dvěma dvojnými vazbami označujeme za polynenasycené mastné kyseliny. Ty se dále dělí na takzvané omega-3 a omega-6 polynenasycené mastné kyseliny.