Měď

Měď

Publikováno: 09.04.2015

Zobrazení: 50

Měď je načervenalý měkký kov, který má v našem organismu nezastupitelnou roli.  Cennými zdroji mědi jsou bohužel poněkud méně konzumovaní korýši, semena, celozrnné obiloviny a ořechy.

Pro nižší organismy je měď nebezpečným jedem, ale v našem těle se podílí na řadě důležitých enzymatických procesů. Je významná při tvorbě kolagenu, podílí se na dobrém stavu kůže, pojivových tkání, vlasů i nehtů. Přispívá ke správné funkci měď - vlasy, nehtyenergetického metabolismu, činnosti nervové soustavy, ke správné funkci imunitního systému, také chrání buňky před oxidačním stresem.

Nedostatek mědi se projevuje chudokrevností, vypadáváním vlasů, zhoršeným metabolismem cukru nebo zpomaleným duševním vývojem.