Krása prochází žaludkem

Publikováno: 20.10.2014

Zobrazení: 5

Stav kůže často prozradí naše prohřešky při stravování. Krásná plet si žádá dostatek vitaminu, minerálu a esenciálních mastných kyselin.

Pravidelný přísun výživných látek pozitivně ovlivňuje vzhled pokožky, vlasů a nehtů a pomáhá zpomalovat proces stárnutí. Pokud vás tedy trápí některé kosmetické problémy, možná vám je pomůže vyřešit úprava jídelníčku anebo vhodný doplněk stravy.

PROTI VRÁSKÁM

PŘÍČINA: Mimické vrásky vznikají mechanickými pohyby. Tem hlubokým, způsobeným chronobiologickým stárnutím, můžete postavit do cesty překážky.
ŘEŠENÍ: Poskládejte si jídelníček z karotenoidu, polyfenolů, vitaminu C a E a selenu. Pochutnejte si na brokolici, mrkvi, paprice, rajčeti, černých a červených bobulovinách, červeném a exotickém ovoci, na obilných klíčcích, ale také na červeném masu, makrele a tuňáku i na mořských plodech.

PROTI KRUHŮM POD OČIMA

PŘÍČINA: Nedostatečná aktivita lymfatické cirkulace vede k nahromadění tekutin a modrofialových pigmentu pod jemnou a tenkou pokožkou okolí oka.
ŘEŠENÍ: Zaměřte se na polyfenoly. Najdete je v hroznovém víně (v semínkách i ve slupkách), v grapefruitu nebo čaji. Proti ukládání pigmentu v okolí očí funguje i železo, které se nachází ve vnitřnostech, hovězích játrech, v mušlích, sušených luštěninách nebo ve vaječných žloutcích.

PROTI NEDOKONALOSTEM PLETI

PŘÍČINA: K problematické pleti, která se projevuje mastným vzhledem, pupínky a rozšířenými póry, přispívá únava, hormonální výkyvy a stres.
ŘEŠENÍ: Vsaďte na hořčík a vitamin B6. K lepšímu vzhledu pleti pomáhají bílé fazole, mandle, tučné ryby, obilné klíčky, játra a banány. K vnitřní očistě přispívají i polyfenoly a vitamin C. Proto při nákupu přidejte do košíku hroznové víno, červenou papriku, kiwi a citrony.

IDEÁLNÍ SPOJENCI

Různé látky se do organizmu rozdílně zapracovávají. Některé potřebují k průchodu střevní stěnou pomoc dalších látek. Zde jsou příklady jejich vhodných kombinací:

lykopen + tuky, např. rajské jablko s olivovým olejem
železo + vitamin C, např. zelené fazolky s citronovou šťávou
omega 3 mastné kyseliny + vitaminy C a E, např. losos s listovým špenátem
betakaroten + vitaminy C a E, např. salát z mrkve, s rajčaty, paprikami a olivovým olejem
vápník + vitamin D, např. marinovaný sleď s bramborem

Kompletní péci o vaši krásu představuje nutrikosmetický výrobek Viaderm Complete obsahující vitaminy, minerály a bylinné výtažky.

Viaderm Complete na rozdíl od kosmetiky působí uvnitř organizmu. Obsahuje pupalku dvouletou s kyselinou gama-linolenovou, která pomáhá udržet elasticitu, jemnost a zdraví kůže. Biotin přispívá k udržení vlasů v dobrém stavu a med ke správné pigmentaci vlasů. Zinek a křemík přispívají k udržení dobrého stavu nehtu.