Hloh

Hloh je velký keř rostoucí i v mírném pásmu severní polokoule, jehož malé červené plody poskytují bohatý zdroj bioflavonoidů.

Bioflavonoidy jsou druhotné rostlinné metabolity, které v rostlinných tělech zastávají úlohu barviv. Ta propůjčuje některým plodům žlutou, oranžovou, červenou i fialovou barvu. Bioflavonoidy mají synergický účinek s některými vitaminy (především s vitaminem C), tzn. že zvyšují vstřebatelnost tohoto vitaminu a tím mnohonásobně zvyšují jeho účinek.

Hloh navíc obsahuje látky, které napomáhají snižovat krevní tlak, podporují funkci kardiovaskulárního systému.

Hloh má také blahodárné účinky na nespavost a zažívací potíže.