Premenstruační syndrom a vitaminy skupiny B

Víte, že...Vyšší příjem vitaminů skupiny B (thiaminu a riboflavinu) ze stravy může snížit výskyt premenstruačního syndromu (PMS) asi o 35 procent!

7.3.2011

Je známo, že thiamin a riboflavin hrají důležitou roli v syntéze různých neurotransmiterů zapojených do premenstruačního syndromu (PMS).  

Nová studie ukazuje, že zvýšení příjmu některých vitaminů skupiny B může pomoci snížit výskyt tohoto syndromu. Kromě vitaminů skupiny B také strava bohatá na vápník a vitamin D může snížit riziko vzniku PMS.

Zdroj: The American Journal of Clinical Nutrition
Publikováno online, doi: 10.3945/ajcn.110.009530
“Dietary B vitamin intake and incident premenstrual syndrome”
Autoři: P.O. Chocano-Bedoya, J.E. Manson, S.E. Hankinson, W.C. Willett, S.R. Johnson, L. Chasan-Taber, A.G. Ronnenberg, C. Bigelow, E.R. Bertone-Johnson

Diskuse

Počet reakcí: 0

Buďte první, kdo vloží svůj názor do diskuse.

Vstoupit do diskuse

ShopRoku 2014

 

Vytisknout


WALMARK, a.s., Oldřichovice 44, 739 61 Třinec, Česká republika, IČO: 00536016, DIČ: CZ699003348
Zápis v OR: u rejstříkového soudu v Ostravě, oddíl B, vl. č. 2501
Základní kapitál: ?352 340 000,- Kč