Losos, ryba plná zdraví
19.05.2020

Losos, ryba plná zdraví

21. května je slaven Světový den rybí migrace. I ryby, stejně jako všechny živé organismy, se snaží najít pro svůj život optimální podmínky, a proto se přesouvají do tzv. trdlišť v době tření. Jednou z nejznámějších migrujících ryb je losos. Losos patří mezi zdravé druhy ryb na světě. Obsahuje množství důležitých živin pro organismus. Proč je tak důležité, aby losos nechyběl v našem jídelníčku?

Přečtěte si více
Zobrazení: 231
Doporučená dávka vitamínů? Znáte jí?
01.05.2020

Doporučená dávka vitamínů? Znáte jí?

Vitaminy jsou látky nezbytné pro správné fungování našeho těla. Každý vitamin má pro funkci organismu nezastupitelný význam a jeho deficit se vždy projeví na našem zdravotním stavu. Tělo si ale vitaminy není schopno samo vytvářet, a proto je důležité je tělu dodávat stravou nebo prostřednictvím doplňků stravy. Přehled základních vitaminů a jejich referenční hodnoty příjmu vám pro lepší orientaci v této problematice přinášíme.

Přečtěte si více
Zobrazení: 677
Oslavte s námi Světový den zdraví
06.04.2020

Oslavte s námi Světový den zdraví

„Zdraví není vším, ale bez zdraví je všechno ničím.“ Arthur Schopenhauer

Přečtěte si více
Zobrazení: 59
Roztroušená skleróza, onemocnění s nenápadnými začátky
02.04.2020

Roztroušená skleróza, onemocnění s nenápadnými začátky

V České republice trpí roztroušenou sklerózou přibližně 20 tisíc lidí. Podle odhadů je na celém světě postiženo přibližně 2,3 miliónu pacientů. Počáteční projevy roztroušené sklerózy jsou velmi nenápadné a různorodé, a proto není zcela jednoduché onemocnění rozpoznat. Začátky onemocnění, které postihuje centrální nervový systém, se objevují u pacientů zejména mezi 20. a 40. rokem života.

Přečtěte si více
Zobrazení: 3529
Cvičení doma? Žádný problém!
25.03.2020

Cvičení doma? Žádný problém!

Proti stresu a špatné náladě většinou zabírají úplně ty nejobyčejnější věci. Jedním ze způsobů, jak posílit odolnost organismu proti stresu, je cvičení. Nechte se zlákat a protáhněte si nejen tělo, ale i mysl. Jak? No přece jógou! Sestavu cviků, známou jako Pozdrav slunci, s námi zvládne určitě každý.

Přečtěte si více
Zobrazení: 88
Artróza aneb jak poznat opotřebované klouby
23.03.2020

Artróza aneb jak poznat opotřebované klouby

Artróza, přesněji osteoartróza, je považována za nemoc seniorů. Artróza se však týká i mnohem mladších pacientů, především sportovců. Artróza může postihnout jakýkoliv kloub, ale nejčastěji artrózou trpí kyčelní a kolenní klouby. Důležitou roli hraje nejen věk, ale i nadváha či přetěžování kloubů. Pokud vás trápí bolesti kolen a kyčlí, máte problém je ráno rozhýbat a jsou-li vaše bolesti závislé na počasí, možná trpíte artrózou.

Přečtěte si více
Zobrazení: 141
Trombóza, strašák lidí po padesátce
17.03.2020

Trombóza, strašák lidí po padesátce

Sedavé, zaměstnání či sedavý způsob života, dlouhé cesty autem či letadlem a k tomu věk nad padesát let. To jsou hlavní rizikové faktory, které ovlivňují vznik trombózy. Trombóza je zánětlivé žilní onemocnění postihující převážně dolní končetiny. Její příznaky bývají nenápadné, a proto jsou často přehlíženy. S léčbou by pacienti přitom otálet neměli, protože neléčená forma může končit smrtí.

Přečtěte si více
Zobrazení: 176
Zobrazuji články 1 až 7 z 41 celkem